不調。

2024年、不調が続く。
今年に入ってから
・坐骨神経痛
・メニエール病再発
・ぎっくり背中
・子宮腺筋症+子宮肥大悪化
賑やかなラインナップ。
私が1番痛み、苦しみ、泣き叫んで、日々振り回されているのは子宮腺筋症+子宮肥大だ。
これは、昔々チョコレート嚢胞で手術をし、子宮内膜症+子宮筋腫+子宮腺筋症をコンプリートした時からの長いお付き合いなので、いつか別で記したいと思う。

年齢を重ねれば、不調は付き物なのかもしれない。
ただ、それを当たり前のことだとしてはいけない。
日常生活を見直せば改善の余地はある。
前職、現職共にセルフケアを推奨している立場上、自分もせねばならんと思う。
労わるということを蔑ろにしてはいけない。
自分のカラダは、この先も共に過ごすんだから、大事にしないと。
周りに人がいたって、自分のことをわかるのは自分しかいないのだから。