【行動できない人へ】今すぐ始められる(仮)の法則
「きちんと準備できてから始めよう」
「もう少し調べてからにしよう」
「失敗したら嫌だから、もう少し考えてから…」
こんな思いを抱えているあなたへ。
私からの小さなメッセージです。
完璧じゃなくていいんです。
実は私も、かつては完璧主義の塊でした。
新しいことを始めるときは、
必ず最高の準備を。
失敗は許されない。
そう思い込んでいました。
でも、それが私の人生の可能性を、どんどん狭めていたんです。
なぜ私たちは行動を起こせないのか
思い返せば、私が行動できなかった原因は明確でした。
「完璧にできる自信がないから」
この一言に、すべてが集約されていたように思います。
完璧を求めすぎるあまり
・企画書は10回推敲
・計画は細部まで練り上げる
・予想される失敗パターンを全て洗い出す
こんな準備をしていては、いつまでたっても始められません。
というか、始められるはずがないんです。
なぜなら、人生に「完璧な準備」なんて存在しないから。
「完璧」という罠から抜け出すために
ある日、私は気づきました。
周りで活躍している人たちは、決して完璧な人たちではないということに。
むしろ、彼らは：
・たくさん失敗している
・途中で軌道修正している
・完璧じゃないことを受け入れている
そうか、完璧じゃなくていいんだ。
この気づきが、私の人生を大きく変えました。
小さな習慣を積み重ねて大きな成果につなげるために参考にした本はこちらです。
この本ではほんの小さなチャレンジから大きな結果を残す方法が紹介されています。
今すぐできる、「完璧」からの卒業術
1. 「まあいっか」を味方につける
完璧を目指すのではなく、
「まあ、これでいっか」
というラインを見つけましょう。
これが意外と丁度いいラインだったりします。
2. 失敗を「情報収集」と捉え直す
失敗は恥ずかしいことではありません。
次に活かせる大切な情報が手に入った、そう考えてみませんか？
3. 「とりあえず版」を作る
完成版を目指さず、まずは「とりあえず版」を作ってみる。
これだけで、行動のハードルはグッと下がります。
これを私は
「(仮)=かっこかりの法則」
と呼んでいます。
4. 時間制限を設ける
「30分だけ」
「今日だけ」
と期限を決めることで、完璧を目指すことから解放されます。
時間が限られているなら、できる範囲でやるしかないですよね。
5. 「実験」と考える
「失敗」ではなく「実験」と捉え直してみましょう。
実験なら、うまくいかなくても当たり前。
やってみたからこそ
「これはうまくいく」
「うまくいかない」
ということを学べるのです。
その結果から学ぶことが大切です。
私が変われた、小さな習慣たち
ここからは、私自身が実践してきた具体的な方法をお話しします。
1. 朝の準備時間を決める
「完璧な身支度」を目指すのをやめ、20分と決めました。
多少髪が乱れていても、「まあいっか」と受け入れる練習です。
2. メールは2回読んだら送信
以前の私は、送信前に5回は見直していました。
いまは2回読んで、明らかな間違いがなければ送信します。
3. 「80点提出」のルール
100点を目指すのではなく、80点で提出。
自分的には不安でしたが不思議と、
周りからの評価は変わりませんでした。
実践者の声：完璧主義から卒業できた人たち
Aさん（29歳・デザイナー）
「デザインって完成がない仕事なんです。
でも、期限があるから出さないといけない。
その繰り返しで、完璧じゃなくていいんだって心から思えるようになりました」
Bさん（42歳・主婦）
「子育ては完璧なんてできません。
毎日が試行錯誤。
でも、それを受け入れられたとき、
肩の力が抜けて、かえって子どもとの時間を楽しめるようになりました」
さあ、今日から始めよう：3つのステップ
Step1：許容範囲を決める
- 100点ではなく、60点でOKと決める
- 時間制限を設定する
- 「(仮)とりあえず版」のゴールを決める
Step2：行動のハードルを下げる
- 準備は最小限に
- 誰かに相談する・頼るのもあり
- 完璧な計画は後回しでOK
Step3：振り返りのコツ
- うまくいかなかったことも「発見」として記録
- 他人の目は気にしない
- 少しでも前に進めたことを評価する
最後に：あなたへのメッセージ
私たちは、完璧を求めすぎて、大切な機会を逃しているかもしれません。
新しいことを始めるのに、「完璧な準備」は必要ありません。
むしろ、
「とりあえずやってみよう」
「まあ、これでいっか」
「失敗しても、それは次への学び」
こんな気持ちで始められることの方が、きっと豊かな経験につながるはずです。
完璧な人生なんて、誰にもありません。
だからこそ、不完璧なままで一歩を踏み出す勇気を持ちましょう。
今この記事を読んでくださっているあなたへ。
今日という日を、「完璧じゃない自分」を受け入れる最初の一歩にしてみませんか？
人生は、完璧じゃない私たちが、完璧じゃないなりに歩んでいく道のり。
そんな素敵な冒険の旅に、一緒に踏み出してみましょう。
あなたの「不完全な一歩」を、心から応援しています。