アラフィフ体質改善記9～震撼！筋トレしていたのに体重2キロ増、しかも気が付いてなかった💦

コロナと無職と介護のあいだに夏が終わりました。

そして、月一の計測日。

…体重・体脂肪共に増加！！

えー！そうか、増えてたか…いろいろなことあって少し筋トレも休んじゃったしなーと思いながら帰宅。

カーブスに通い始めた頃の記録を振り返ってみてみると…ええ！２キロ増えてる！…１キロくらいかなとなんとなく思ってた💦

先月は計測も休んでしまっていたので、増えたといってもどのくらい増えたかはすぐに比べられずに、正確に気づいていませんでした💦（そういうところだよ！）

ダイエット中で筋トレもしながら体重を２キロ増やすとは！我ながらあきれます。

体重増加の大きな原因は仕事を辞めたことでしょう。
これまでも、仕事を辞めるたびに体重増えてたから。（自覚あるなら気を付けよう！）
でも、今回は働いていないのは１か月ちょっとだけなのに！そこで２キロも増やすとは！どれだけため込みやすい体質なのか！！（恐るべしアラフィフ）

…さすがの私もおしりに火が付きました！（遅いよ）
ということで、新しくやっていることがあるのですが、それはまた次回へ続きます…