キラキラフラペチーノ

着る物を冬仕様にしたからか、休日はあまり寒さを感じません(職場はとても寒いです)
来週は雪予報。
ついに気温はマイナスです。
いよいよ冬ですねぇ。


今日は母とお出かけしてきました。
早速昨日受け取ってきたお靴を履いて、るんるんです(後に足が悲鳴を上げます)
午前中に用事を済ませ、ランチはサイゼリヤへ。
パスタと迷って、ドリアにしました。

タラコとエビのドリア

後でカロリーを見てみると、量の割に意外と高く…ちょっとだけ後悔しました(味はおいしいです)

あすけんを使い始めて１ヶ月以上が経ちますが、まだ何がどのくらいで何カロリーなのかというのがピンときません。
栄養バランスはおかげさまで良くなってきたと思います。
外食の時はお金がかかってもなるべくサラダも食べるようにと、意識も変わりました。
どちらかで迷ったら、お野菜が多い方を選んだり。

サプリメントとプロテインも続いております。
数字としての結果はまだ出ていませんが…きっと体は変わっているはず。
がんばるぞ！

ランチの後はお店を見たりして、母が飲みたがっていたフラペチーノを飲みにスタバへ。
クラッシュキャンディーとの色合いがとてもかわいくて、勝手にキラキラフラペチーノと呼んでいます(昔からネーミングセンスがありません)
そろそろ寒くて飲めなくなりそうなので、しっかり味わいました。

ホワイトチョコレートファッジが底に溜まっていましたが、１つ残らず綺麗に吸い込めました。
甘さは私にはちょっと物足りなかったのですが、母は「甘い」と言っていたので、普通の人には丁度いいかと思います。

最後に大丸を覗いて、そういえば期間限定のお菓子屋さんがあったなぁとダメ元で行ってみたら、なんと買えました！
絶対完売していると思っていたので嬉しいです。
今日はもう食べ過ぎなので、明日いただきます。

帰ってきたら靴に当たっていたくるぶしの下が痛い。
傷にはなっていませんが…お風呂はちょっとだけ滲みました。
中で滑るのでつま先も痛い…歩き方が変になっていたから、ふくらはぎや腰も痛い。

とりあえず家にあった中敷きを入れてみました。
うん、これなら大丈夫そう。
ふくらはぎはお風呂で入念にマッサージ。
明日には楽になっていますように。

ディズニーは１月はやめて、４月にしようかと相談中です。
冬は大変な目にあったことがあるし、空港までの道のりから帰り道までずっとリスキーなので…やはり抵抗が…。
BBBが終わるまで、２回行く計画です。
予約とか、忙しくなりますね…！