8月・12月に体調を崩すルーティン - 2024年12月前半の日記
2023年9月生まれの娘くんちゃんと、穏やかでちょっとおかしな夫ゴジくん、そしてお腹にやってきた第二子とともに暮らす日々の記録。
2024/12/01
午前、あまりにも眠くてベッドに横になる。くんちゃんの構え構えという声も、のしかかってくる体重も、何も感じないほどに身体が睡眠を欲していた。目覚めると正午を過ぎていて、2時間ほど寝たらしかった。ふと横を見るとくんちゃんも熟睡している。ゴジくんによると、わたしが寝た30分後くらいにくんちゃんも寝落ちたようだ。その後もこんこんと寝続け、トータルでなんと2時間半も寝たことになる。ここのところ実家に泊まったり夜に食事会があったりして生活リズムが狂ってしまっていたから、さすがに寝不足だったのかな。おかげで午後は機嫌よく過ごしてくれたし、夜もすんなり寝てくれた。睡眠は大事。1歳児だってわかるんだ。
午後、高尾山帰りの親友が遊びに来てくれた。彼女を通してよく話を聞いていた登山仲間の女の子二人を連れて。ずっと前から知っているようで何も知らない二人とも楽しくお茶ができていい時間だった。大人になってからの友人関係って、さっぱりしていていいなあ。力を抜いて接することができてとても楽だ。これくらいの距離感で、お互いを想い合い続けられると最高だな。
2024/12/02
偶然が重なり、2週連続ビルボードでライブ鑑賞。今回は大好きな石崎ひゅーいくんだ。くんちゃんを実家に預け、熊本から来ている友人と落ち合い、いざ。
ひゅーいくんの伸びやかな声、無邪気な笑顔、軽やかにそして力を込めて歌う姿、すべてが最高で、泣きそうになりながら食い入るように見つめた。ピアノとストリングスとのコラボレーションもこの上なくマッチしている。今夜限りのアレンジだなんて、贅沢が過ぎるよ。子育てが始まってから音楽を聴く習慣がなくなり、最近の曲は正直あまり知らないのだけど、古い曲もたくさん歌ってくれた。彼を好きになるきっかけになった曲も聴けてうれしかったな。ひゅーいくんの音楽にずっとずっと浸っていたかったけれど、幸せな時間ほどあっという間に過ぎていく。腹八分目くらいで切り上げ、アンコールもなく華麗に去っていってしまった。取り残された会場の空気はまだ余韻をたっぷり含み、引き続き夢を見させてくれているようだった。
友人とは明日も会うのでサクッとお別れし、ラーメンを食べて束の間の一人時間を味わってから実家に帰宅。くんちゃんは預けている間じゅう、ずっと泣きっぱなしだったらしい。母と父に慣れてはきたものの、どうやらこの家に来るとママに置き去りにされる、と学習してしまったようだ。リビングの扉を開け閉めするだけで涙があふれる始末。母に抱かれてせっかくうとうとしていたのに、わたしが帰るとすぐさま目を覚まし、今夜も夜更かしが決定。またまた生活リズムを崩してしまって申し訳ない。けど、いつかはママ離れも必要なのだよ。
2024/12/03
歳上の友人二人が実家の近くまで来てくれて、一緒にランチ。人気のお店らしく、店内のつくりが素敵で食事もおいしかった。くんちゃんにごはんを与えつつ食べたのであまりしっかり味わえなかったけど。そこから新宿御苑に移動してお散歩。紅葉は見頃を迎え、12月とは思えないほどの暖かさも相まって、ゆったり心地よいひとときとなった。お姐さま方はいつ会っても楽しいし落ち着く。三人ともライターの仕事をしているから、仕事の話を気軽にできるのもうれしい。年齢差を全く感じさせないでフラットに接してくれるから大好きな人たちだ。また来年もぼちぼち会えるといいな。
くんちゃん、昨日は23時頃までグズグズと起きていたにもかかわらず、朝5時台から寝ぼけながら再びグズグズ開始。昨晩わたしに置き去りにされたのがよっぽど悲しかったようで、起床後も情緒が不安定になっていた。わたしが洗面所やトイレに行くだけで、いやそれどころか一瞬物陰に隠れて姿が見えなくなるだけで、即大泣きである。睡眠不足と泣き疲れ、分離不安により、自宅に帰り着くまでも延々と 泣く→寝る→ご機嫌→泣く→寝る→… を繰り返していた。わたしは羽を伸ばして楽しませてもらったけれど、くんちゃんにとっては大変な二日間だったよね、ごめんね。明日はゆっくりおうちで過ごしましょう。おうちが一番。
2024/12/04
今日も日の出前から元気だったくんちゃん、転んで泣いたのをきっかけに1時間半ほど熟睡。すっかりわんぱく娘だ。
急に降ってくる自由時間って、なんだかうれしい。うれしいけれど、そういうときに限ってモタモタとくんちゃんの爪を切ったり、寝顔を愛でたり、本を読もうか仕事をしようかコーヒーを淹れようか迷って結局仕事をしてしまう。ほんとうは一緒に寝るのが一番幸せなのだけどね。
午後は公園へお散歩へ。ここも紅葉がとってもきれい。くんちゃんは落ち葉の絨毯にごろんと寝転がるのを楽しんでいた。そんな様子を眺めていて、今日も思う。あー、子ども産んでよかった。わたしは親としてまだまだ未熟すぎるし親になる覚悟もなかったけれど、くんちゃんはそんなの関係なくわたしをママとして信頼し、子どもとして全力で泣いたり笑ったり遊んだりしてくれている。子がいることで知る新しい喜怒哀楽を、知らないまま死んでいくなんてもったいなすぎる。産んで正解だったよ。って、産む直前まで不安でしょうがなかったわたしに伝えたい。今は今で、来年から始まる年子育児に不安しかないけれど、子どもが二人になることで知る世界もきっとあるのだろう。それに出会うことで自分自身がどんなふうに変わっていくのか、楽しみでもある。
2024/12/05
昨夜、寝る直前に喉に違和感が。嫌な予感がしてマスクをつけて寝る。そして今朝、くんちゃんに5時に叩き起こされる直前からうっすらと意識が浮上してきていて、喉の痛みがひどくなっていることを確信。もはや感想は「またか」しかない。昨年から8月・12月に体調を崩すルーティンができてしまったようだ。
ひとまず気になるのは喉の痛みだけなのだけど、もしかしたら鼻水や関節痛もきているかもしれない。でも普段から鼻も身体もズビズビのバキバキなのでよくわからない。夜になると、目の奥が熱を持っていることに気づく。もしや、単なる喉風邪ではないのか、、？ くんちゃんの寝かしつけを終えて体温を測ると36.9〜37.2度くらい。微熱だ。あー、きましたね。夏に母が買ってきてくれたコロナの検査キットを試すが、結果が出るまで日数がかかるのであまり意味がないような気がしてならない。でも、一応ね。明日は妊婦検診の予定だったがキャンセルしよう。コロナだろうが単なる風邪だろうが睡眠は確実に必要なので、母に来てもらうことにした。まだ症状はそこまでひどくないけれど、これ以上悪化させないことが大事。この判断の速さ、過去から学んでいてえらいぞわたし。カロナールもまだまだたくさんあることだし、今夜服用してから寝よう。あとはちみつレモンも飲む。
幸い、今回もゴジくんもくんちゃんも元気そう。やはりわたし、妊娠出産を経て弱体化しているのだろうな。元気だけが取り柄のはずだったのになあ。週明けまでのタスクがあるから早く治さなければ。大丈夫、心は元気だ。
2024/12/06
たくさんのお見舞い品を携えて母が来てくれた。くんちゃんの面倒を見てもらう名目ではあったけれど、結果的にわたしが母にしっかり甘える形になった。母もくんちゃんとたくさん遊べてうれしそうで何より。母娘三代、いい関係性が築けている。
体調は今日一日でかなり回復。母がくんちゃんとキッズルームや公園に遊びに出てくれたおかげで、だいぶ身体を休められた。熱は下がり、喉の痛みも少し引いてきたかな。鼻水は相変わらず垂れ流し状態で、やわらかティッシュを持ってしても鼻先がヒリヒリするが。
ここのところ外出が続いてくんちゃんの生活リズムが崩れるのを心配していたが、結局影響をもろに受けたのはわたし自身であった。今回はそこまで悪化せずに済みそうだけど、一応妊婦なのだし免疫力が落ちていることを忘れてはいけないね。明日はゴジくんとくんちゃんが二人でお出かけしてくれるので、しっかり睡眠を取っておこう。明日で完治させたい。
2024/12/07
ゴジくんがくんちゃんを連れてお出かけしてくれた。今日は本来なら我が家でいつもの親戚メンバーとクリスマスパーティーの予定だったが、わたしの体調不良を受けて急遽ゴジくんの弟の家に変更してもらったのだ。
二人のいない家で丸一日ゆっくり過ごすなんて、すごく新鮮。おそらくくんちゃんを産んでからは初めてだ。体調回復に努めるため、とにかく寝る。おかげでかなり睡眠不足の解消にはなったけれど、睡眠に勢いがついてまだまだ眠い。時間を気にせず寝たいだけ寝て、目が覚めてからもベッドで好きなだけゴロゴロできていた生活に未練はある。今の暮らしは幸せだけど、心に嘘はつけません。
夕方、まだ二人が帰ってきそうになかったので、せっかくの一人時間を満喫するべくNetflixで『カラオケ行こ！』を流す。原作もあらすじも知らないけれど、SNSで話題になっていてちょっと気になっていたから。頭を使わずに観れて、ふんわりほっこりゆるくてよかったなあ。ただ、出演する綾野剛や北村一輝のガチ悪人な姿を『地面師たち』で観ているものだから、ヤクザと軽率に仲良くする中学生のことが割と本気で心配になってしまった。コメディ作品だから、野暮な感想だとわかってはいるけどね。
今日はたっぷり寝て映画まで観て、一人クリスマスパーティーを堪能させてもらった。ゴジくんには感謝しかないなあ、、なんて考えていたら、オムツを朝から一度も替えずにおしっこが漏れ出てしまったくんちゃんとワタワタするゴジくんが帰ってきた。さっきまでのあたたかな気分は一瞬で激おこモードに切り替わり、ゴジくんにイライラをぶつけてしまう。これだからゴジくんにくんちゃんを預けるのが不安なのだよ。。けれども、もっとワンオペ外出をさせて経験を積ませるしかないよな。何事も場数を踏んでなんぼ。下の子が産まれるまでにもっと二人でお出かけさせようと決意したのだった。そしてわたしは一人の時間を愛でまくるぜ。
2024/12/08
喉の痛みはある程度引いてきたが、代わりに鼻詰まりがひどくなってきた。鼻が詰まって口呼吸になり、また喉が痛くなるという悪循環に陥った。一時的に詰まりを緩和するために点鼻薬に手を出してしまい、それが結局慢性的な詰まりを引き起こす地獄。ただただしんどい。
と、自らを鼻の行く末を憂いていたら、まさかのくんちゃんの鼻まで調子が悪そうではないか。拭っても拭っても気づけば両鼻から透明の鼻水がたらーり。鼻くそもしっかり溜まっていて、久々に赤ちゃん用綿棒でほじくり出した（大人しく受け入れてくれて驚き）。それに加えて急に下痢になってしまい、オムツかぶれでお尻まで可哀想なことに。本人は元気そうなのが不幸中の幸いなのだけど。きっと昨日の長時間に及ぶオムツの替え忘れでお腹を冷やしていろいろ調子が悪くなったんだ。。鼻水に関してはわたしが風邪を移したのかもしれないし、もっと辿るとわたしのアレルギー性鼻炎が遺伝したのかもしれないが。明日、小児科に行ってみよう。予約取れるといいな。
2024/12/09
わたしの時計を見る目が間違っていなければ、くんちゃんは夜中3時台から寝ぼけグズグズを発動し、朝に近づくにつれて激しさを増していった。抱っこをして落ち着かせても、ベッドに置くと再び泣き出す。懐かしの背中スイッチの復活だ。とはいえさすがに本人も疲れたのか、6時頃にミルクをあげるとスゥッと眠りについた。久しぶりすぎる最愛の二度寝。わたしもありがたく一緒に寝させてもらった（ゴジくんが出かけるのに気づかないレベルで熟睡していたらしい）。
くんちゃんは結局9時半まで寝て、急いで支度をして小児科へ。移転リニューアルオープンしたてのクリニックのようで、清潔で広々として素敵なところだった。予約をしていても結構待たされたけど、子どもが遊べるスペースやお絵描き道具があったりして気を紛らわす工夫がされている。肝心な診察は、声の小さい気も弱そうなおばちゃん先生が診てくれてサクッと終わった。わたし自身も鼻詰まりがひどく頭がぼーっとしていたので、問診であまりちゃんと伝えられなかったのが心残り。くんちゃんはというと、お腹もしもしのときも喉を見せるときも泣かず異様に大人しい。やっぱりあんまり元気がないみたいだ。それでも鼻水を垂らしながら楽しそうにおもちゃで遊んではいたのだけど。薬をいろいろ出してもらったが、まさかの粉薬が来た。わたしですら粉薬を飲むのは苦手なのに。。どうなることやらと心配していたけれど、シロップとともに粉薬をヨーグルトに混ぜたら普通に食べてくれた。1歳児、まだまだちょろいもんやな。
とにかく、早くよくなるといいなあ。くんちゃんもわたしも。しかもゴジくんまで体調が悪そうだ。微熱が出ているというのに仕事は休めないというし、今日もがっつり残業してきている。おいおい、まだ月曜日だというのに。家族三人、今週を無事に乗り越えられるのだろうか。
2024/12/10
くんちゃんの手先がどんどん器用になり、扉や蓋の開け閉めが楽しいということに気づいてしまったようだ。今日はひたすら冷蔵庫の製氷室を開けては氷を手に取り、それをまた戻したり床に投げたりわたしに渡したりと夢中になっていた。わざわざこんな寒い季節に手が冷たいだろうに、、ちょうど開けやすい位置に掴みやすいサイズの氷がたくさんあって、たしかに遊びにはもってこいだよね。
せっかく新しい発見をしたのに「やめなさい」と否定形で注意するのもなんだかな、と思い、製氷室の引き出しを閉めたタイミングで拍手をしながら「ありがとう〜！」と伝えてみた。するとさっそく学習したくんちゃん、ニコニコしながら再び開き、バンと閉めて拍手。そしてそれを延々と繰り返す。最終的にはこちらが根負けして、引き出しそのものを養生テープでとめて開けられなくしてしまった。ごめん、ママを許せ。
2024/12/11
鼻が詰まりすぎて生きた心地がしない。点鼻薬すら患部に届かずたらりとこちらに戻ってくる。嗅覚もお隠れになったようだ。口呼吸をしているせいで喉も舌もカラカラで、咳も出てきた。何も気にせず健康に過ごせていた10月11月が恋しい。あの頃の自分に戻れる気がしなくて、心まで元気を失いつつある。
くんちゃんを妊娠するまで体調を崩すことなんて滅多になかったのに（二日酔い以外）、ここまで身体が弱くなってしまったことがただただショックだ。産後は常に睡眠不足だし、くんちゃんと二人きりの生活で心も不安定になりがち。マミーズブレインというけれど、その影響をはるかに超えた著しい思考力の低下を感じる。凡ミスや物忘れや勘違いが激しくて、自己肯定感まで削げる一方だ。こんなの本来のわたしじゃない、とは思うものの、「本来」に戻れるのは果たしていつなのか。そもそも戻れるものなのか。第二子が生まれて0歳児と1歳児のワンオペ育児なんてものが始まったら、もう「わたし」の輪郭すら消えていってしまいそうだ。最低限、どうやって形を保とうか。これが来年の課題になるかもしれない。
2024/12/12
先週キャンセルした妊婦検診リベンジ。結局体調が良くなったわけではないのだが、PCR検査をしてとりあえずコロナではないことがわかったのでがんばって行く。片道1時間、さらに待ち時間1時間以上。くんちゃんの気を紛らわすのが大変でとても疲れた。検診結果は相変わらず特に何もなく、強いて言えば少し大きめらしい。1,200g超え。そりゃお腹が重いわけですわ。わたし自身の体重も順調すぎるほど増えていて、注意こそされないが若干危機感はある。とはいえ、ランチはご褒美として欲のままに肉を貪り食った。肉肉しくておいしかった。けど、やはりくんちゃんと二人だとどうしても早食いになってしまう。もっとゆっくりじっくり味わいたいよ〜。
行きも帰りも親切なおじさんおばさんに助けてもらって、年配でもやさしい人はやさしいのだなと改めて思うなどした。いや、偏見まみれでほんとうに申し訳ないのだけど、公共交通機関において親切にしてくれるのはだいたい同世代の人なんだもん。くんちゃんに対してニコニコしてくれるのは老若男女みんなだけど、実際に行動してくれるのはほんの一部なんだよね。わたしもその一部であらねばと思う。今日バスにベビーカーを乗せるのを手伝ってくれたおじさん、電車の優先席を譲ってくれたおばさん、ありがとうございました。この感動をずっと忘れないでいたい。
2024/12/13
左ふくらはぎをグワシと掴まれたような激しい痛みで目覚める。出たよ、こむら返り。唐突に来るし、必ず早朝だし、痛みがおさまるまで悶えながら待つしかないのがほんとうに嫌い。しかもわりと尾を引く痛み。夜になった今も微妙に痛む。明日も来そうだなあ、やだなあ。
午前中、くんちゃんがグズグズしながら抱っこを求めてきて、寝室の方を指差すのでベッドに置くと微笑みながら眠りについた。そのままわたしも一緒に寝ることにする。最高の朝だ。1時間半ほど寝てすっきり。これ、ぜひ日課にしたい。
午後は少し離れたスーパーに初めて行ってみた。公園を経由するので、新しい遊び場開拓にもちょうどいい。けれど公園はまだくんちゃんには早そうなつくりで、スーパーもお高めですごすごと帰ってきてしまった。ただフードコートにミスドがあって、大喜びで6つも購入。いつどうやって食べ切るつもりなんだ。
2024/12/14
久々にゆっくりな休日。午前中、わたしもゴジくんも眠すぎて、交代で仮眠を取ったりくんちゃんの相手をしながらぼんやりしたり、生産性が皆無な時間を過ごした。くんちゃん、毎日毎日朝から元気すぎるよ。。
地元チームのバスケの試合を無料で観れることをたまたま知り、午後からはアリーナに足を運ぶ。プロの試合を観るのは初めてだったけれど、とっても楽しかった。小学生の頃の体験とスラムダンクから得た薄い知識しかないわたしでも、終始ワクワク。3ポイントシュートがスポッと決まると気持ちがいい。ダンクを生で観るのは初めてで、思わず歓声を上げた。両チームともBリーグのなかではかなり弱小なようだけど、十分魅せてくれるじゃないか。上位チームの試合はもっともっとすごいんだろうな。くんちゃんは大きな音や大勢の人に怯むことなく、周りの声援に合わせて楽しそうに手を振ったり叩いたりしていた。成長を感じるなあ。。
それにしても、プロのバスケをこんなに身近に感じられるのはおもしろい発見だった。新しいまちのことを、こうしていろんな角度から知っていくのが楽しい。これからもどんどん開拓していこう。
2024/12/15
今日はほんとのほんとに何もない日で、ものすごーく久しぶりに三人で川の字になってたっぷりお昼寝をした。睡眠も取れて、くんちゃんとゴジくんの寝顔を見れて、体温を感じられて。あー、なんて幸せなんだろう。こんな休日もいいよね。
くんちゃんの鼻水が未だに止まらない。ずるずる垂れ流しているので拭き取ろうとしても激しく抵抗するので、ちょっと放っておくとカピカピに。鼻くそが固まって呼吸もしづらそう。可哀想だから無理やり拭き取るけど、なかなか手強い（くんちゃんも鼻くそも）。発症してからもう1週間以上になる。どうしたことでしょう。また病院に行くべきか？とはいえ元気は元気だし、もう少し様子見でもいいのかな。わたしも鼻詰まりが一向に治らなくてつらいぜ。
そういえば、今夜は大河ドラマ『光る君へ』の最終回だった。奇しくも今年最後の満月らしい。1年はっや。1話を観たのがついこの間のようだ。初めてリアルタイムで完走する大河がこの作品でよかったな。歴史に疎すぎるわたしだが、おかげで今年は時代劇の魅力にハマってNHKオンデマンドで『真田丸』『鎌倉殿の13人』『八重の桜』も観終えてしまったよ。大河ではないけれど今再放送中の『坂の上の雲』もめちゃくちゃおもしろい。ていうかやっぱりNHKドラマが最高。来年もいい作品にたくさん出会えるといいな。『べらぼう』にも期待。
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