【毎日１回｜LINEでの食事指導】1ヶ月間の食事管理で健康的なダイエット（12,000円※割引中）
📢 本記事について
※本記事は、リアルでお会いした方からご相談をいただいた際に、サービス内容をお伝えすることを目的としています。
※オンラインでのお申し込みも可能ですが、**個人運営のため人数制限等の理由でお断りさせていただく場合があります。**何卒ご容赦ください。
🎯 こんな方におすすめ！
✅ 運動が苦手なので、まずは食事管理からダイエットを始めたい
✅ ジムや自宅で運動をしているが、食事のアドバイスをもらえていない
✅ 過去に糖質制限や極端な食事制限で辛い思いをしたことがある
🚫 受付できない方
❌ 1ヶ月で-10kgなどの極端な減量を希望される方
❌ 健康よりもダイエットを優先し、無理な方法を求める方
❌ 短期間での劇的な変化を期待し、リバウンドを気にされない方
👨🏫 はじめまして！
サービス詳細をご覧いただきありがとうございます。
パーソナルトレーナーの中村です😊
🌱 「習慣を正す」ことが、健康的なダイエットの第一歩！
ダイエットに関する情報は溢れていますが、偏った情報に振り回され、「ダイエット難民」 になってしまう方が増えています。
私が提供するサービスでは、流行ではなく原理原則に基づいた正しい知識をお伝えし、継続可能な習慣作りをサポートします。
このサービスが、あなたにとって最後のダイエットサポートとなるよう、全力で伴走します！
📌 サービス内容
① 毎日の食事アドバイス（LINE）
📷 食事の写真を送信 → アドバイスを受け取る流れ
🔹 食事報告の流れ
1️⃣ 1日の食事（朝・昼・夕・間食）を写真に撮って送信
2️⃣ 前日分の食事について、翌日14時までにまとめてアドバイスを返信
3️⃣ 食習慣や生活習慣を考慮し、改善点やアドバイスを提供
4️⃣ 食事以外の質問も自由にOK！
💡 追加情報
✔ アドバイスは「毎日1回」ですが、必要に応じて複数回ご連絡することもあります（追加料金なし）
✔ 個人運営のため、私用等でアドバイスが送れない場合は、事前にご連絡のうえ「連絡不可日数×500円」を料金から割引
📌 例：3日間アドバイスが送れなかった場合 → 1,500円割引
② 毎日の体重報告・フィードバック
📊 1週間ごとに数値を比較し、原因と対策を一緒に考えます！
✔ 必要に応じて ウエストサイズなどの測定もお願いすることがあります
📌 サポート期間と目標
📆 1ヶ月間のサポートで、食習慣・体重の変化を振り返り、今後の方向性を総括
🏆 最終的に「サステナブルな食生活」と「リバウンドしない習慣作り」が目標
💡 継続も歓迎ですが、早く自立できるようにサポートします！
📌 ご購入前のお願い
❌ 極端な減量を求める方はご遠慮ください
✔ 目標は1ヶ月で-1～2kg（体脂肪率-1～2%）が目安
✔ あくまで健康的で継続可能な食生活を重視
💡 人によっては、もっと体重が落ちることもありますが、個人差があります
⚠ 管理栄養士ではないため、具体的なレシピ提案はできません
✔ ベースとなる食材選択・カロリー収支・栄養バランスのアドバイスを行います
✔ 自炊しなくても食事改善は可能です！
📌 サービス開始前にお聞きしたい情報（アンケート送付）
✔ 身長 / 体重 / 年齢
✔ 過去の体重の変化（いつ頃にどれくらい？）
✔ お酒の頻度・量
✔ 間食・甘いものの頻度・量
✔ 現在の運動習慣
※別途、詳細なアンケートをお送りします。
📌 サービス開始の流れ
1️⃣ 最初の2日間は、普段と同じ食事を報告（食生活の傾向を把握するため）
2️⃣ 3日目にフィードバックをまとめてお返し
3️⃣ 4日目以降は、基本1日1回のペースでフィードバックを実施！
📌 サービス提供者について
🏋 管理健康栄養インストラクター資格保有
💊 医薬情報担当者（MR）資格保有
🏥 製薬会社勤務（生活習慣病専門）、医師・薬剤師との情報交換経験あり
📖 ボディメイク歴10年以上、コンテスト入賞実績あり
⚠ 過去に過度なカロリー制限での失敗経験あり → 科学的なアプローチでの食事指導を重視
📌 料金について
💰 通常価格：15,000円 → 12,000円（税込）
📌 支払い方法
✔ 銀行振込 / PayPal など
✔ リアルでお会いする方は、現金・PayPay等も相談可
✔ インボイス対応済
📌 お問い合わせ
📩 興味のある方は、お気軽にご連絡ください！
📢 あなたの食習慣を改善し、健康的に目標達成できるよう全力でサポートします！ 💪🔥