8割はいらないこと？！いらないものは手放してみる！

ヨガ哲学的生き方で、心も身体もシンプルに豊かに✨✨

『手放す勇気を持とう』


何年も着てない洋服や靴、アクセサリー（あるなぁー　結構、、、）、本心を隠して嫌々続けていること。

今の自分に必要ないものって意外とありますよね。

物だけでなく、SNSやネットから溢れる情報が多すぎて、頭がパンク寸前に💨


そういうときは無理をせずに、一度本当に必要なものなのか、コトなのかを考えてみましょう☺︎

私たちは、ものが溢れているだけで脳が疲労を感じ、
悩む、迷うことでかなりのエネルギーを消費しているみたい。

選ぶ楽しみ⇨迷う苦しみ

たしかに、家中にものがあふれているとそれだけでストレス感じちゃう😥

判断するのを迷ったときは、『ときめき』を感じるかで決めてみてね🩵

そして、ほんとうに必要なものをみ見極める目を養って、無駄をなくそうー

〜今回のヨーガスートラ　八支則〜
Yama/ヤマ
『アパリグラハ』（不貪）
必要以上に欲しがらない　執着しない　

今年も残り2ヶ月。断捨離して家も心もスッキリさせよう❤️

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