ダイエット&健康日記　3日目

おはようございます🌞
ダイエット奮闘中の
４人のママりえです😁

はい！
３日目の今日は
こんな感じです

0.2kg増えてますね😅

そしてよく見ると
なんだか逞しい足ね🤣

長男の入園式か4/1にあるのですが
それまでには
少しは引き締まっていたいところですが

まだ３日目なので
とくになんの変化もありません(涙)

基本的に朝ごはんは
旬のフルーツとホットハニーレモンです🎵

やったことは
・できる限りの小麦粉を減らす
・お腹がすいたらフルーツ
・18:00以降は食べない
ですね☺️

以前やっていた
ヨガやストレッチをまた再開しようかな☺️
そのためにはタイムマネジメントが大切ね😅