『どの様な「食材・生産物」を私は食べたら良いのか!?』（「体質/体調別」栄養摂取のアプローチ）〜【氣12節（最終節）・中編】
【氣12節】〜『性欲減退 でお悩みの方々へ』「性欲減退 の改善（強壮・強精）に、効果的アプローチがある東洋医学的理論＆成分（食材・食品・生産物）」について【②】◉皆さんは、良く…
・『○○○』（生薬・食薬）は、「男性更年期・性欲減退 に良い影響を及ぼす」ので、… 『男性更年期・性欲減退 を改善したい方々』は 是非、『○○○』（健康茶🍵・健康食品）を飲む事をオススメします❢❢ 等や、…
・『男性更年期・性欲減退を改善したい方』の為に…『○○○』を食べる事を推奨します❢❢。
…の様な「広告/宣伝」を 目にする機会 があると思います。
（この様な「広告/宣伝」は、… サプリメントの世界でも 目にします）
実際に、…
『男性更年期・性欲減退を改善したい方々』は、 ただ「男性更年期・性欲減退 に良い影響を及ぼす効能の食材（生産物/食材/食品）」のみを食べれば良いのか!?。…
ですが、… 確かに、「良い影響」であれば、それに越した事はないです。
・しかし、「男性更年期・性欲減退 に良い影響」と 一口に云っても、… 「食材の成分」は、下記の様に『様々なアプローチ』を行ないます。
・『男性更年期・性欲減退』に良い影響を及ぼす効能のある成分（成分群/分類）について、【前編】
1］〜『生殖機能を維持する効果＆男性更年期を改善する効果の成分』。
●『亜鉛/ミネラル類』、
・「亜鉛」は、「生殖機能」とも関連が深く、「女性ホルモン」の分泌を活性化させ、「精子の形成」に必要とされます。
◆「前ファイル」【 腎精不足の体質】に有効
2］〜『眼精疲労を改善する効果＆男性の弾力や保水力を改善する効果の成分』。
●『アスタキサンチン/ミネラル類』、
・「眼精疲労」の症状を訴える健常者に「アスタキサンチン」6mgを「4週間摂取させた」ところ、「調節機能の改善」が確認された。
・また、男性では「弾力や保水力」の改善が見られました。
◆「前ファイル」〜【 肝陰虚の体質】に有効
3］〜『尿の排出を促進する効果＆神経伝達物質の働きを改善する効果の成分』。
●『アスパラギン酸/非必須アミノ酸』、
・「アンモニア」は、「タンパク質」の分解によって生じ、「神経伝達物質」の働きを阻害したり、… 「アスパラギン酸」には、「尿の合成を促進」し、「有害なアンモニアを外に排出する」効果があります。
◆「前ファイル」【 腎精不足の体質】に有効
4］〜『アンモニアを解毒する効果＆筋肉組織を増強する効果の成分』。
●『アルギニン/非必須アミノ酸』、
・「アルギニン」は「成長ホルモンの分泌」や「筋肉組織の増強」、「免疫力の向上」に効果的なアミノ酸です。
また、「アンモニアの解毒」や「血管の拡張による血流改善効果」もあります。
◆「前ファイル」【 腎精不足の体質】に有効
◆「前ファイル」〜【 肝陰虚の体質】に有効
5］〜『持久力を高める効果＆運動能力を向上させる効果の成分』。
●『アンセリン/ペプチド結合アミノ酸』、
・「乳酸の分解を促し」、「持久力を高める」働きがあります。海を泳ぎ続ける回遊魚にも多く存在する成分で、「長時間運動をする時に、運動能力が向上する」と云われる。
◆「前ファイル」〜【 肝陰虚の体質】に有効
6］〜『精子を整える効果＆生殖機能を改善する効果の成分』。
●『アントシアニン/ポリフェノール類』、
・「アントシアニン」飲用群では、「大幅に精巣の重量の増加」、「精子の運動性および精子形成細胞密度の上昇」が認められました。
・また、「アポトーシス」による「精子死滅、及び酸化ストレス濃度を減少」事から、「黒豆」に生殖機能改善効果が示唆された。
◆「前ファイル」【 腎精不足の体質】に有効
7］〜『肝機能up＆筋肉強化＆成長促進＆神経機能を整える、等の効果の成分』。
●『イソロイシン/BCAA（分岐）アミノ酸』、
・「イソロイシン」は、「筋肉の強化」や「肝機能の向上」効果の他、
・成長を促進する効果、
・神経機能を正常に保つ効果、
・糖尿病を予防する効果 等がある。
◆「前ファイル」〜【 肝陰虚の体質】に有効
8］〜『前立腺がんを抑制する効果の成分』。
●『EPA（エイコサペンタエン酸）/脂肪』、
●『DHA（ドコサヘキサエン酸）/脂肪』、
〜共に、「必須脂肪酸」。
・「前立腺がん」患者317名と健常者480名において、血中「DHAとEPA」の量と、「前立腺癌」との関連性を調査したところ、「EPA」を摂取している方は、「前立腺がん」の危険性を約6割に抑える事ができ、「DHA」でも同様に約6割に抑制される事が確認された。
◆「前ファイル」【 腎精不足の体質】に有効
9］〜『肝機能up＆筋肉強化＆成長促進＆神経機能を整える、等の効果の成分』。
●『イソロイシン/BCAA（分岐）アミノ酸』、
・「イソロイシン」は、「筋肉の強化」や「肝機能の向上」効果の他、
・成長を促進する効果、
・神経機能を正常に保つ効果、
・糖尿病を予防する効果 等がある。
◆「前ファイル」〜【 肝陰虚の体質】に有効
10］〜『腎臓病患者の、筋肉疲労感＆精神疲労感を改善する、効果の成分』。
●『L-カルニチン/遊離アミノ酸』、
・「有効血液透析患者」12名の運動時に、「L-カルニチン」を体重あたり 20mg、「8週間摂取させた」ところ、「疲労を感じる時間が22%、運動による乳酸の蓄積が37% 抑制され」、「心拍数上昇も抑制された」事から、「L-カルニチン」は「腎臓病患者の運動疲労を軽減する」効果が確認されました。
また、「L-カルニチン」の「筋肉疲労感」及び「精神疲労感」でも改善が認められました。
◆「前ファイル」【 肝鬱気滞の体質】に有効◆「前ファイル」【 腎精不足の体質】に有効
11］〜『糖尿病腎症を改善し、腎臓の酸化ストレスを軽減する効果の成分』。
●『オキシカイン/メロン🍈抽出物に由来するSOD様物質』、
・「オキシカイン」には、「糖尿病腎症を予防する効果」があります。
・また、「オキシカイン」の摂取により、「糖尿病によって繋る腎臓の酸化ストレス」が軽減したと考えられます。
◆「前ファイル」【 腎精不足の体質】に有効
12］〜『尿中アンモニアの量＆疲労感を改善し、腎臓の酸化ストレスを軽減する効果の成分』。
●『オルニチン/メロン🍈抽出物に由来するSOD様物質』、
・健常成人17名を対象に、「オルニチン」を1日あたり6g の量で「7日間摂取させた」ところ、「運動疲労によるケトン体や尿中アンモニアの量が改善」し、疲労感も改善された。
・また、「オルニチンとアルギニン」4g/日 (L-オルニチン2g含有) 、5重が増加し、「尿中ヒドロキシプロリン値」が低下した事から、「オルニチン」は「筋力増強及び、筋力維持効果を持つ」（「勃起力維持」）と考えられています。
◆「前ファイル」〜【 肝陰虚の体質】に有効
13］〜『尿中アンモニアの量＆疲労感を改善し、腎臓の酸化ストレスを軽減する効果の成分』。
●『イミダゾールジペプチド/多鎖結合アミノ酸』、
・「男性ホルモンを活性化させる」とされる海馬を活性化し、「性欲減退/ED/活力不足」等や、「疲労抑制」して「精力増進」させる効果が「イミダゾールジペプチド」には認められている。
◆「前ファイル」〜【 肝陰虚の体質】に有効
◆「前ファイル」【 腎精不足の体質】に有効
以上です…。 次回、【中編】へ続く。