トレーニングが唯一時間を増やすことができるもの
どうも!Rit Fisicoです!
今日のテーマはトレーニングを趣味って最高だよね!って話です。
トレーニングどんなイメージですか?
・しんどい
・きつい
・マッチョになる
・ダイエット
とかこんなところでしょうか?
もちろんこのイメージは間違っていません
しかし、スポーツ始める時ってなんかクラスが分かれますよね?
めちゃめちゃうまくなりたいクラス
はたまた楽しくやるためのクラスなどなど
私も幼少期は水泳をしており、無理矢理選手コースっていう地獄のようなクラスに入れられました #完全に兄の影響 #影響ってよりかは兄のせい
さて話を戻します。
トレーニングにも用途が分かれます
例えば先述のマッチョになりたい人たち、そして痩せたい人達
このあたりの人たちはきつく追い込まれる人たちですね。
はたまた怪我を良くしたい人、スポーツをうまくなりたい人
トレーニングでもクラス分けはあるんですね。
その辺りはトレーナーが上手いことやりますので、ご安心を。
そして今日の本題ですが、トレーニングって自分の時間を増やせる唯一のことなんですよ。
いや時間減るやんと思いますよね。
しかし、トレーニングをすることで怪我がよくなり、スポーツをする寿命を増やせたりするんですよね。
トレーニングすることは、体の疲労を感じにくくすることにも繋がります。
趣味をトレーニングって最高!って話でした
【トレーニングを必要から必然に】
Rit Fisicoでした!
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