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れおゴリラ
2023年4月6日 21:28
膨張する時間を縮小させる、「たった１つの方法」、、、それは、「時間に制限を設ける」という方法です。僕たち人間は、ついダラダラしてしまいます。休日に、やりたい事をたくさん考えたのに、ほとんど出来ずに1日が終わった経験はないですか？僕は、何度もあります。時間があると、後回しにしたり、ダラダラと作業をしてしまうのです。こういった事を防ぐために、時間を制限するのです。僕がやって
2023年4月2日 17:33
昨日、仕事が終わってジムに着いたのが22：30頃でした。遅くてもジムに着くのは、22時頃が多かったのですが、昨日は過去一で遅かったです。正直、「ジムに行くかどうか」をめちゃくちゃ悩みました。「今日はもうこんな時間だし、帰ってゆっくりしようかな」、「今からジムに行くと、睡眠時間が少なくなるから、今日は特別に休もうかな」といった、悪魔の囁きで脳内が埋め尽くされそうになりました。でも、こ
