膨張する時間を縮小させる、「たった１つの方法」。

膨張する時間を縮小させる、「たった１つの方法」、、、

それは、「時間に制限を設ける」という方法です。

僕たち人間は、ついダラダラしてしまいます。

休日に、やりたい事をたくさん考えたのに、ほとんど出来ずに1日が終わった経験はないですか？

僕は、何度もあります。

時間があると、後回しにしたり、ダラダラと作業をしてしまうのです。

こういった事を防ぐために、時間を制限するのです。

僕がやっているのは、「1日の大まかな予定を決めてしまう」という方法です。

1日にやりたい事を、スマホのカレンダーに打ち込みます。

おおよその時間も、決めておきます。

そうすると、「次の予定まで」という制限時間が出来るので、集中して作業に取り組むことが出来るのです。

僕の場合だと、ジムに行くまでに集中して勉強をしたり、散髪に行くまでの時間で筋肉を追い込んだりしています。

これが、制限時間がないとダラダラと勉強をしたり、筋トレの合間にスマホを触ったりしてしまうのです。

そして、時間がドンドン膨張していく。

時間は、有限です。

やりたいことが色々とあるのに、「時間がない」の一言に逃げてしまう方は、騙されたと思って一度試してみて下さい。

過ごす時間の濃度が変わるはずです。

時間を飼い慣らしていきましょう

おわり。