「何となく」「気付いたら」でダラダラするのはもうやめよう！今日からは能動的にダラダラしようぜ！！

こんにちは。レンディです。

皆さまいかがお過ごしでしょうか。

コロナの影響で自宅待機の方が増えているということで、ここ数週間でこんな経験した人居ませんか？

「色々やる事はあるけれどダラダラしてしまった、、、」

正直に手を挙げてください。大丈夫。1人じゃありません。

分かります。家には誘惑のモンスター達がうじゃうじゃ潜んでますよね。

ただ、僕が今回言いたいのはダラダラするのが良くないってことではありません。「なんとなく」するダラダラは良くないってことです。

これは僕が勝手になんですけど、以前は「ダラダラすること」をただぼんやりと良くないことだと捉えていました。

その理由としては、自分が罪悪感を抱いて「ダラダラしちゃった」と認識して過ごしていた時間って、何となくで目的も無く生産性が無い

つまり、「自分の意思で動いていない時間を過ごしていたから」だったんです。

だから、空虚で時間を無駄にした感に苛まれてしまい、その結果ダラダラすること自体良くないというイメージが定着してしまっていたんですね。

何となくtwitter開いてyoutube見て気付いたら時間経ってたってのがこれの例です。

何となくに支配されてる時に開くtwitterやyoutubeって面白いけど、何だか本当の意味では満たされてないような感覚に陥りませんか？

理由は、自分が本当に欲したものではないからです。

大事なのは、自分の意思で決めた時間、いわゆる「自分が支配する時間」を過ごすことだと思うんです。

極端な話、ダラダラするという目的を持ってダラダラしたならば、それは「自分が支配する時間」を過ごしたと言えるんじゃないかなと。

自分の意思で時間を支配する癖をつけていけば、何となくダラダラする時間は確実に減っていきます。

その理由は、自分の意思で時間を支配することと、自己コントロールすることは似たようなものだからです。

自己コントロールについてはまた後日投稿します。

「気付いたら」ダラダラしちゃってることが多くて人生ハードモードで草と思っている人は、まずは自分の意思で「これからダラダラするんだ」と決めることから始めてみましょう。その後、驚く程変わります。