今日から再開するダイエット記録、目標はBMI22(63.6kg)で▲7kg!!!!!!!
今までやろうやろうと思っていたけど
結果、延ばし延ばしになっていたことって
たくさんあるなぁ
今から3年後の自分を考えた時に
①まず健康的で年相応に格好良くて
②仕事では本業の会社員に加えて
個人でも仕事をいただけるようになり
③気持ちにゆとりができるくらいの
お金に余裕がある
（できればハワイ旅行に毎年行けるくらい）
そんなことをぼんやり考えながら
2023年の1月を過ごしました。
結果、特に何も変化なし。
ただ1カ月の年を取っただけ…！
いやいや、3年間って36カ月…！
残り35か月じゃないか！！
ぼんやりしてたらダメだ！！！
ということで、
ここにダイエット記録を
日々残していこうと思います。
・毎朝の体重測定
・日々の食事内容
をメインに
・いま進行中の婚活状況など
もネタができたらですが
時々紹介できたらと思います。
目標は男性だと最も健康診断に
引っ掛かりにくいと言われる
BMI22を目指しています
僕が170cmなので
MBI22だと、63.6kgです。
ここは大事な事なのでもう一度…
目標体重は63.6kg!!
（ちなみにいまは70.9kgです）
ということで、
今日からスタート再開です！
…とは意気込んだものの、、、
今日はマッチングアプリで
知り合った女性（30歳）と
イタリアンのランチに行ってきます。
お昼はパスタやパンとかで炭水化物を
食べそうなので、夜御飯で調整ですね
さぁ、ダイエットも婚活も
2023年はどうなることやら…？