自分を大切にするとは自分を変えようとしないこと

自分を大切にするっていうのは、無理に自分を変えようとしないこと。
「こんな自分はダメな人間だ」って思わないこと。
ダメな部分も全部さらけ出して、そのまま受け入れてあげること。

でも、そんなことしたら「どんどん堕落した人間になっちゃうんじゃないの？」って、不安になるかもしれない。
でも、大丈夫なの。

なぜかというと、私たちは「安心している状態」でこそ、本来の力を発揮できるから。

自分を責めたり否定してばかりいると、心が緊張して縮こまってしまって、何かに取り組むエネルギーさえなくなっちゃう。
でも、「このままの自分でもいいよ」って思えると、不思議と心に余裕が生まれて、前に進む力が湧いてくるんだよね。

それに、自分を受け入れることには「自己成長の土台を作る力」があるの。
ダメな部分や失敗を「恥」じゃなくて「学び」に変えられるようになるから、自然に「もっとこうしたいな」とか「こうなりたい」って前向きな気持ちが生まれるんだよ。

だから、「堕落しちゃうんじゃないか」なんて心配はいらない。
むしろ、自分を大切にすることで、心が軽くなって、本当に前向きな人生を作り始めることができるの。

自分を大切にするって、それだけで人生を豊かにする一歩なんだよ。