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ー30キロダイエット成功者の「ダイエットの話」

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身長１５８センチ。MAX体重７４キロだった私が、約３０キロのダイエットに成功した経験を元に、「楽しくキレイに痩せるコツ」をご紹介しています。
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【痩せたいと思っているのに痩せられない！】１０キロ以上痩せて、リバウンドしないマインドを作る！７日間アウトプット講座

【痩せたいと思っているのに痩せられない！】１０キロ以上痩せて、リバウンドしないマインドを作る！７日間アウトプット講座

「１０キロ以上痩せてリバウンドしないマインドを作る」
７日間アウトプット講座に、興味を持っていただき、本当にありがとうございます。

はじめまして。横山　礼紗　と、申します。

本業は「カスタマーサポート（顧客満足）スペシャリスト」「カスタマーサービスのプロ」ですが、ここでは『心と体は繋がっている』をテーマにいろんなことを発信しています。

なぜ私が今回、このようなタイトルで記事を書こうかと思った

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ワーク中、「1日1時間確保」って、まとまって取らなきゃダメですか？？1時間って、難しいです。【「１０キロ以上痩せてリバウンドしないマインドを作る」 ７日間アウトプット講座】に質問。

発売から4日経ち、たくさんの方にご購入いただき、本当に嬉しいです！

ありがとうございます。

さて、今回、いろんな方がSNSでシェアしてくださって、その中でこんなご質問をいただいたので、その時返した言葉と、さらにその意図を詳しく説明したいと思います。

どうぞよろしくお願いいたします。

ワーク中、「1日1時間確保」って、まとまって取らなきゃダメですか？？1時間って、難しいです。

こんなご質問

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