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wiseken
アミノ酸サプリメントEAAというものを飲み始めた件
アフィリエイトという物をやってみます。よく分からないのでアドバイスできたらお願いします。
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アミノ酸サプリメント（EAA）とは。
EAA（Essential Amino Acids）は「必須アミノ酸」を含むサプリメントのこと！必須アミノ酸は、体内で作ることができないため、食事やサプリメントから摂取する必要がある重要な成分なんだ！主に次の9種類のアミノ酸が含まれるらしい！
バリン
ロイシン
イソロイシン
トリプトファン
リジン
スレオニン（トレオニン）
フェニルアラニン
ヒスチジン
メチオニン
何がなんだか！
特徴や効果
筋肉の修復と成長: トレーニング後の回復を促進し、筋肉の分解を抑える。
疲労軽減: 運動中のエネルギー補給や疲労感の軽減に役立つ。
集中力向上: 一部のアミノ酸（トリプトファンなど）は、脳内物質の生成を助け、集中力を高める。
飲むタイミング
運動前・中・後: 筋肉の分解を防ぎ、回復を早める。
空腹時: 効率的に吸収される。
私はトレーニングまたはサッカーなど運動する日の朝飲んでいるよ！
これからは運動中飲んでみようかな〜ん
筋肉の成長の手助けになるみたいだからみんなものもう！★