40代のリモートワーカーが、9日間で2.5kg痩せてる具体的な食べ物を紹介
毎日体重が落ちています。
9日間で2.5 kg！
90.3 開始
89.9 1日目
89.5 2日目
89.2 3日目
89.3 4日目
88.6 5日目
88.4 6日目
88.9 7日目
88.2 8日目
87.6 9日目
変えたのは食事です。
脂質と糖分の無駄な摂取をやめ、
「美味しい食事で太らない」
を追及しました。
今回は、あなたにも参考にしてもらえるよう
「何を食べているのか」
について、具体的に商品パッケージなどもシェア！
参考になったら幸いです。
また、何か間違ってるとか、アドバイスあれば
コメント欄から教えていただけたらと思います
もぐもぐ(๑╹ڡ╹๑)