躁気味②過活動/資格をとる/旅行計画/予定が多い

・「それって過活動じゃない？」
　予定をつめ込みすぎそうなとき、家族から言ってもらうようにしている言葉です。以前の私なら、猛然と怒ったでしょうけど、今は「あーそうだねー、過活動かもしれない」と笑って予定を減らせるようになりました。

・資格を取りたくなる、スクールに通い始める
　そう（躁）のとき、私は資格をとったり検定を受けたりしていました。これからの仕事に何か役立つものを探していました。「インストラクター」「アドバイザー」などの資格を保持するために「○○協会」に年会費を収めてました。その年会費がウツ（鬱）のとき、痛い出費になったりしました。

・旅行を計画する
　そう（躁）気味のときに家族旅行を企画して、現地に着いたらウツ（鬱）になってホテルから一歩も出られない、ということがありました。そのときは双極とは診断されていなかったので、「なんでこんなすぐウツになっちゃうんだろう…」と思っていました。

・計画が多すぎる
　To Do Listが埋まってしまうと、躁気味だなぁって思います。

　調子がよくなれば、必ず具合が悪くなる日が来ます（私の場合です）。それがADHDとの違いなのかなって、最近は思っています。