【もう一品欲しいときに】　ちくわ・オクラ・青のりで　【青のり活用レシピ】

こんばんは。
今回は、「ちくわとオクラの青のり和え」のレシピをお伝えします。

「青のりの風味が香る」がポイントです。

調理時間の目安：　約１０分

◇ 材料一覧： １人分

◇ 作り方

１．ちくわは、幅５mmの斜めに切っておきます。
２．フライパンに、オクラを茹でる用の水（分量外）を底から２cm程度
入れ、沸騰させます。
３．オクラは、流水でオクラ同士をこすりながら洗い、沸騰したお湯に
入れて菜箸などで向きを返しながら、１分３０秒程度茹でたらザルに上げて水気を切っておきます。
４．水気を切ったオクラのヘタを切り落とし、４等分に切っておきます。
５．ボウルに、＊調味料の材料を全て入れ、混ぜ合わせておきます。
６．＊調味料の入ったボウルに、切っておいたちくわと、オクラを加えて
よく混ぜ合わせます。
７．最後に、皿に盛り付けて完成です。

以上、お試しくださいませ🐤

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その他、おうちレシピ🐤

▼ 料理レシピは、週５〜６回お伝えします。
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