【ごはんもすすむ一品】　なす・ピーマン・ツナで　【ツナ活用レシピ】

こんばんは。
今回は、「なすとピーマンのツナ炒め」のレシピをお伝えします。

「食材にツナの旨味が絡み、黒こしょうのピリッと感をほのかに感じる」一品に仕上がりました。

調理時間の目安：　約１０分

◇ 材料一覧：１人分

◇ 作り方

１．なすはヘタを切り落とし流水で洗ったら、縦半分に切り一口大に切っておきます。
２．ピーマンはヘタを切り落とし流水で洗ったら、縦半分に切り一口大に切っておきます。
３．フライパンにツナをオイルごと加えたら中火に熱し、切っておいたナスを加えて３分炒めます。
４．続いて、切っておいたピーマンと＊調味料の材料を全て加えて１分炒めます。
５．最後に、皿に盛り付けて完成です。

以上、お試しくださいませ🐤

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その他、おうちレシピ🐤

▼ 料理レシピは、週５〜６回お伝えします。
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