【募集】母娘関係別生きづらさ診断（個別カウンセリング）のご案内
怒ったり叩いたり...娘にはつい感情が爆発してしまう
毒親じゃないのに、母親といるとなぜか苦しい
娘や母親との関係に、理由のわからない辛さを抱えていませんか？
実は、理由のわからない辛さの原因のほとんどは
～実の母親との関係～のなかで生まれるものです。
母娘関係別生きづらさ診断では
「自分と母」の関係性をタイプ別に診断し
今生じている悩みや問題の原因を紐解いていきます。
◆こんなお悩みはありませんか？
＜母とのこと＞
毒親といわれるほどでなく大切に育ててくれたと思っているのに、母親といると感情があばれ苦しくなる
親との関係で、心の傷つきや未解決の課題を抱えている
＜娘とのこと＞
頭ではわかってるのに怒りが抑えきれず怒鳴ったり叩いてしまう
不登校の娘に寄り添ってあげたいのに説教ばかりしてしまう
＜自分とのこと＞
周りに合わせすぎて疲れてしまう
人と自分を比べて落ち込んでしまう
嫌なことが堂々巡りで頭から離れない
あなたが無意識に心の奥に押し込めた思い、傷つき…
それらは、子どもの頃からつくられ
自分を守ってきてくれたものですが、
大人になった今では、
その守ってくれていたものが
あなたを苦しめる原因にもなっています。
ひとつひとつ取り出して、
今はいらなくなったものを手放していくと
今抱える悩みや問題を解決していくことができます。
◆セッションの内容
1・今の自分に目を向ける
母親や娘との関係に悩んだら、
まずは自分自身に目を向けていくことが大事。
どんな時に怒りが生じ、
どんな時に不安があふれるのか。
あなたのパターンを
お話をうかがいながら見つけていきます。
２・育ってきた母親との関係を見つめなおす
生きづらさや悩みの原因のほとんどは、
母親との関係が大きく影響しています。
お母さんとのエピソードや、
その時感じたあなたのお気持ちを丁寧にうかがいながら
今あなたが抱える悩みの根本原因を紐解いていきます。
母親と自分の関係性を知ることは、
これからどう問題を解決していったらいいかを
見つける”きっかけ”につながります。
デリケートな部分ですので、
ご様子をみながらお話をうかがっていきます。
３・ふりかえり
最後に、質問を通してまとめた【母娘関係別生きづらさ診断】をフィードバックいたします。
あなたとお母さんとの関係性がどのタイプに分かれるのかと共に
あなたが抱えやすい生きづらさの特徴と、
今日から手放すためにできることをお伝えいたします。
特典として、【母娘関係別生きづらさ診断】の内容をフィードバックシートにてお渡しします。
見返すことで、元に戻ってしまいがちな思いを定期的に見直していくことができます。PDFにてお渡ししています
◆こんな方におすすめのセッションです
怒りや不安をコントロールできる自分になりたい
カッとなり叩くことや暴言をやめたい
娘の将来が不安な子育てから、娘を信頼する子育てに変わりたい
そのままの娘を受け容れてあげたい
母も娘も苦しまず信頼しあえる関係を築きたい
気楽に人づきあいをしたい
相手の顔色に振り回されず、自分に自信をもちたい
◆カウンセリングを受けられた方のご感想
・過去の自分や親と向き合うことで、前に進める！
今まで一人で、
母と自分の関係性や
母から受けた影響を考えてきましたが、
なかなか一人では解決までは
難しい状態でした。
相談では、大木さんが
全肯定で話を聞いてくれたので、
とても話しやすかったです。
相談後は母親や家族との間に
何か事が起きても
客観的に見る視点を意識できる
ようになりました。
これから継続的にセッションを受けて
少しづつ自分と母、
そして娘との
関係性や価値観を理解して
本当の意味で、
親と自分の価値観は
別だと思っていきたいです。
大木さんは、終始、
優しく共感、受容してくださったり
時には私のつたない話をまとめ、
思いを言語化してくれ、
安心して何でも話せる人でした。
子供を極端に怒ってしまう人
子育てに自信がない人
親との価値観が違い苦しい人
今の自分に自信がない人
なかなか前に進めない人
にぜひお勧めしたい！
過去の自分と向き合うことで、
今の自分を深く理解出来たら
前に進める気がします。
30代 S.Tさま
・息子に厳しくしてしまうのは、「私のようになってほしくない」という思いがあるからと気づいた
長男に対して怒ってばかりで
可愛いと思えない自分が嫌で、
毎日、今日は怒らないように
イライラしないようにと意識して
頭では分かっていてもできず。
また自己嫌悪
の繰り返しでした。
どうにかして改善したかったので
カウンセリング受けようと思いました。
長男に厳しくしてしまう・
つい口うるさく言ってしまうのは、
「私のようになってほしくない」
という想いがあるから
ということに気づきました。
私自身、
家族との関わりで過去にトラウマがあり、
そのことが私自身を傷つけていました。
「一人で頑張ってきた」と
自分を認めることが大切だと
分かったし
両親にどう思われるかを
気にして生きてきたという事や
それが今の子育てに
影響しているんだという事
苦しさの本当の原因が分かって
ほんとうに心が軽くなりました。
大木さんはとても穏やかで
信頼できる方だと思いました。
これまで自分一人では、
辛いことを乗り越えてきたと
無理やり自分に言い聞かせていたことを、
お話することによって
こんなに心は楽になるんですね。
「解決の気づきがもらえるよ」と言って、
子育てで悩んでいるママに
おすすめしたいカウンセリングです。
30代 H.Mさま
・これからどう自分と向き合っていけばいいのか
大きなヒントをいただいています
子育てがはじまると、
自分の幼少期を思い出し辛く事があり
カウンセリングに申し込みました。
ともみさんの包み込むような優しさが、本当に温かくて。
まだ少ししか喋ってないのに、
心から安心して話すことができています。
今まで何度も過去を振り返って、
今の自分に対して自己分析を繰り返してきましたが、
自分と自分の対話では、堂々巡りだったんです。
ともみさんのひとつひとつの質問で、
今までとは違った視点で自分と向き合えているし、
ともみさんのお話やアドバイスがいつもスッと入ってきて、
これからどう自分と向き合っていけばいいのか
大きなヒントをいただいています。
20代 O.Hさま
・泣く事さえ我慢していた自分に気づきました
カウンセリングでは、自分でも驚くほど涙が出ました。
今はとてもスッキリしています。
泣くことさえ我慢していたので。
我慢する癖、自分を評価する癖、
たくさんの気づきがありました。
今日のカウンセリングでやっと素直に
私は頑張ってるって自分を認めてあげられそうです。
やっと納得できたというか、
やっと自分が分かった気がしました。
ともみさんが優しく聞いてくれて、
安心して話すことができました。
本当にカウンセリング、受けてよかったです。
40代 K.Mさま
・セッションを重ねるたびにどんどん心がラクになる
自分の心の向き合うのは、最初少し怖かったです。
でも、今はセッションを重ねるたびに自己理解が深まって楽しいです。
ああ、こんな自分もいたんだ～って。
間違いなんてないし、自分の気持ちに正直でいいのに
「人がどう思うか」「よく見られたい」とか、
そんな気持ちが強かったんですよね。
みんなと同じでないと怖い…みたいな。
でもセッションを重ねるたびに
いろんな自分を見つけて
その度に
これまではスルーしてきた自分の感情を
見つめて、癒していくことに取り組むことで
今まさに、そのままの自分を取り戻していると実感しています。
大嫌いだった自分がどんどん好きになっているし、
自分に自信がついていることを感じられて、とても幸せです。
50代 A.Kさま
◆自己紹介
はじめまして。
「不安や怒りの感情と母娘問題専門」
心理カウンセラー大木ともみと申します。
なぜ母娘関係専門のカウンセラーをしているかというと、
悩みや問題の根本原因のほとんどは
「実の母親との関係に起因する」
ということに、
サポート経験と実体験から気づいたからです。
私はこれまで2000人以上の方の
ご相談をおききしてきました。
そして相談を数多くうかがうにつれ、
ある共通点があることに気がつきました。
それは、ほとんどの方が
育ってきた親との間に何らかの課題を抱ていた
ということです。
表面化している悩みの根本は、
親との関係性
特に実母との関係に起因していたのです。
私自身も子育てがきっかけで、
娘や母への感情の爆発や心のしんどさに
悩んできたひとりです。
今でこそ
娘や母と笑って過ごせる関係を
築くことができましたが、
そうなるまでに
長い年月を費やしてしまいました。
私は、これらのサポート経験や実体験から
悩みを根本解決するには
育ってきた親との関係性を見つめなおし
無意識に埋まったを思いをほぐす作業
をすることが必要だと思っています。
親との関係性の課題は、
どんな家庭環境でも
誰にでも起こりうることです。
そして心の傷も誰もが抱えています。
ですが、なかなか自分一人では気づきにくく、
一緒に伴走できるカウンセラーの存在が必要だと
これまでの現場経験から確信しています。
しかし、
「カウンセリングって心が病んだ人が利用する特別なもの」
との思いから、
個別に相談をうけることを
はじめは躊躇されてしまう方も多いという現状も
目の当たりにしてきました。
そこで、
「母」を通して「自分」を知り、
明日の自分をラクにするはじめの一歩
を踏み出すきっかけとしてつくったのが
「母娘関係別生きづらさ診断」です。
何を話してもいい、安心できる場所。
それが私のセッションです。
100%あなたの味方になり寄り添っていきますので
どうか安心してお話をきかせてくださいね。
私もあなたを全力でサポートさせていただきます。
◆カウンセリング詳細
方法 オンライン（ZOOMを使用します）
料金 70分 個別カウンセリング 9,800円（税込）
カウンセリング60分＋ふり返り10分ほどお時間をいただきます
お支払い 銀行振込
特典として、振り返りシートをお付けいたします