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シロクマさん
2021年2月21日 01:34
やっほーシロクマです！最近、シロクマはUberをはじめました（・(ｪ)・）✅やってみた感想はじめの頃は慣れない自転車で長時間移動に足をパンパンにする毎日でしたが次第に慣れてきて楽しくなりました（・(ｪ)・）しかも！！有酸素運動＋お金もついてくるダイエットをしてるシロクマとしてはめちゃくちゃ都合が良いです笑シロクマのようにお金もほしい！！ダイエットもしたい！そこの
2021年2月10日 13:55
どうもどうもシロクマです(｢・ω・)｢ｶﾞｵｰ前回に引き続きダイエットの鉄則その2について説明していきたいと思います。ダイエットの鉄則その2痩せるなら現状の己を知れ！皆さん孫子の兵法ってみたことがありますか？シロクマ最近読んでみました（・(ｪ)・）するとダイエットのするにあたって必要なマインドが書かれてるんですよ！！それがこちら彼を知り己を知れば百戦殆うからず
2021年2月9日 11:54
こんにちは！シロクマです（・(ｪ)・）ガオ～皆さんがダイエットをする際に食事について考えることは当たり前だと思います。ですが、その食事の仕方間違っていませんか？？下記に当てはまる方ぜひお読みください！１・今まですごく食べていたのに急に量を減らす２・糖質制限で糖質を極端に減らす３・運動をしているのでご飯をいっぱい食べる４・食事は一日一食５・１日の摂取カロリーを知らずに食べる
