あなたも予備軍！？
こんにちは！
マイクロバブルサロンReBLOOMです。
前回頭皮ケアを始めよう！とお伝えしました。
今日はご自身の頭皮をチェックしてみましょう！
生活習慣チェック
頭皮ケアの重要性を理解したところで、生活習慣をチェックしてみましょう！
□ PCやスマホを長時間見ている。
□ 甘いもの、脂っこいものが好き。
□ インスタント食品をよく食べる。
□ 紫外線を浴びる機会が多い。
□ 一日中同じ大勢でいることが多い。
□ 睡眠不足
□ シャワーの温度が40℃以上。
□ お風呂から上がって髪を乾かさないで就寝する。
□ カラーやパーマを月２以上している。
□ シャンプーしない日がある。
□ 髪の毛をきつく結んでいる。
いくつ当てはまりましたか？
このような生活習慣を続けると…
●ベタつき頭皮
頭皮のニオイや枕のニオイが気になる。
髪の根本が立ち上がりにくい。
●乾燥頭皮
頭皮がつっぱる感じがある。
ドライヤーをかけると細かいフケが出てくる。
このような頭皮トラブルが出てきます。
まとめ
人は食べたもので出来ています。
生活習慣を見直すだけでも、変化が出てきますよ♪
出来ることから初めてみてくださいね☆
抜け毛や薄毛にお悩みの方は、当店で頭皮診断を行っています。
頭皮の状態を一緒にチェックしてみましょう！
最後まで読んで頂きありがとうございます。
ご予約はホットペッパーからが便利です。