メンタル強者ほど、「いい人に思われたい」と思わない

今日は無事に怪我をせず
健康な身体でスノボーから
帰ってきました。

トラウマは乗り越えたつもりですが
（昨日の記事参照）
8年という時間は
想像以上に重たく
筋肉の疲労や
転倒時のダメージは
跳ね上がっていました。

老いとの戦いが
今後の人生のテーマなのかもしれません…。

さて今日は
お利口さんでいようとすると
メンタル病むかもよ？

というお話をします。

◯メンタル強者ほど、「いい人に思われたい」と思わない

例外もあるんですけど
メンタルが不安定な人って

いい人になろうとする人よりも
いい人に思われたい人
だったりします。

他人に優しくするのも
他人から優しい人だと思われたいから
という気持ちが強い人のような気がします。

もちろん100%
ボランティア精神で
人に優しくできるように
ならなくても良いんですが

あまり見返りを期待しすぎる人
というのは
他者からの評価を
意識している人なのかもしれません。

ですから
あまりに失礼な人や
自分を大切にしない人まで
優しくする必要はないと
思えるかどうかは
すごく大事で

嫌われても良い人を見極め
失礼な人に対しては

言い返せるようにならなくても
無視したり
話半分で受け流せるようになる方が
メンタル強者と言えます。

◯気にしたところで気になるようにはならない

他人が陰で自分の悪口を
言っているような気がして
メンタル病む人っていますよね。

メンタルが不安定になる人って
想像力というか
妄想力が豊か過ぎるんですが

起きているかどうか
わからないことも
強固に思い込んで

悪口を言われているはずだ！

と思ってしまって
落ち込んだりするんですけど

他人から陰口、悪口を
言われていることを心配したとして

あなたにできることはありますか？

って話なんですよね。

気にしたところで
気になるような
結果にはならないじゃないですか。

後輩連中から
馬鹿にされているような気がすると
心配したところで
後輩があなたのことを
馬鹿にするもしないも
後輩が決めることなんですよ。

自分にできることと言えば
馬鹿にされないように
自分が成長するしかない。

もちろんそれでも
他人が正当に評価するわけでも
必ずしも頑張りを
見てくれているわけでも
ありませんから

あとは野となれ山となれ、です。

心配性な人や
気にしたくなる気持ちは
私もよくわかるんですが

気にしたところで
じゃあどうしたら良い？

と自問自答すると
どうしようもないよな
と思い至ると思います。

いい人に思われたいと思ったところで
それは相手が決めることで
自分にはどうしようもできないことだと
思いましょう。

◯メンタルが強い人は、気にしない

メンタルが強い人と話していると
ビックリするくらい
軽く考えていたり
浅く考えていたりすることが
ありませんか？

上司の機嫌が悪いとか
仕事先の相手が嫌な顔をしたとか

「そうでしたか？」
「まぁ言われてみればそうでしたかね」

と
いい意味で開き直っていたり
気にしていないことが多々ある。

メンタルが強い人って
意志が強いとか
根性があるとか
そういうことではなく
気にしない人
響かない人たったりします。

それはそれで
失うこともありますから
全てを模倣することはしなくとも

見習うことはあるんですよね。

気にしたところで
気にしたようになりませんし

お利口さんになろうと
誰からもいい人に思われようとすると
メンタルは不安定になると思いますよ？

というお話でした😌