意識を向ける先を少し変えるとお顔も身体も変わってくるよ
昨日は、
「リンパ☆セルフケアLesson」
身体〜お顔のケアを自分で♪
を開催しました。
このセミナー途中で
お伝えしたことがあります。
意識を向けるところ。
顔や身体の気になるところ、
悩みがあるところ、
痛いところがあると、
どうしてもそこに意識が行きがちで、
良くないことをイメージしたり、
その情報ばかりを集めてしまう。
良くなっているところがあるのに
まだ良くなっていないところを
探してしまう、、、
これでは、いくらセルフケアしても
施術を受けても、改善のチャンスを
逃しちゃいます。
じゃあ、どうしたらいいのだ？
セルフケアや施術を受けて、少しでも
ゆるんだなー、軽くなったなー、
顔ちっちゃくなった⁉︎、
気分がスッキリしたなー、とか
感じたことがあれば、
その感覚を味わう、
良くなっているところに
意識を向けると 効果や変化は
断然変わってきます。
すでに望むような顔、身体になっている！と
先をイメージして、
すでにそうなった自分の身体に
感謝できるともっといいですね(^^)