人生に出し惜しみをしない

こんにちは、MANAです。

実家の母から連絡が来て、近所の方がなくなったという話を聞きました。小学生の時から知っている男性で会うたびに優しく声をかけてくれる人でした。奥さんはハツラツとしていて見てて元気になるし、とても好きなご夫婦でした。

祖母や祖父が亡くなった時もショックはショックだったんですが、病気をしていたので『いつかは』という心づもりがありました。
最近も庭仕事をしていたのを実家に行った時に見ていたので、急だったので心が少し乱されるような感じがしました。

そこでハッと気づきます。
亡くなった方は６８歳。もしわたしが同じ歳で亡くなるとしたらあと30年弱しかない。今持っている『やりたいこと』を達成できるのだろうか。
時間は無限じゃないんだということを改めて強く気付かされました。

そしたら急に先延ばしにしていた旅行や、会いたかった人や言いたかったこと。これを先延ばしにしている場合じゃないなって思ったんですよね。
恥ずかしさが邪魔して言えない一言、優しい言葉。態度。全部出し惜しみしてはいけないなと。

それができるためには、健康な体と健康な心がないとね！
引き続き睡眠の質を高めつつ、８月に気をつけるべき項目を書いていきます！これはメンバーシップの皆さんとシェアしますね！より暑い８月。
台風が来たり気温差が激しかったり、それだけで体は外的ストレスを受けるので、うまく乗りこなして元気に夏を超えていきましょ！
人に優しくするためには、まず自分を整えるところから！

自分が満たされてないのに人ばかり気にする人がいるけど、
自分をどんどんすり減らしちゃうから、まず自分を満たそう。
そうやって満たされて幸せな気分になれる人が1人でも増えるといいなーって日々思ってるんだけど、なかなか発信するのって難しいねー！思惑通りに伝わらないというか、形にならないっていうか。もどかしい。

見てるだけで元気になれるって存在になれるように色々工夫していきますね。頑張るのはなんか違うような気がするから。

ではでは、今日はこの辺で。
ここまで読んでくれてありがとう。
今日も暑いから気をつけてお過ごしください！