【今日の養生】ぽっこりお腹、続き。武術の人とか、瞑想者とか、お腹がゆたかな人も多い。いわゆる腹式呼吸が長けていて、呼吸のたびに腹腔が前に押し出されるのに適合しているのでは、とも。内臓脂肪でふくらんだお腹ではなくて、ハラが据わっているのは好いようにも思える。