【今日の養生】ぽっこりお腹、続き。「部分痩せ」は持続的にはない。けれども、筋肉で引き締まる、というのはありうる。腹部では、見えやすい腹直筋よりも、腹斜筋そしてさらに深層の腹横筋に注目。横のコルセット。腰痛対策としても大切なところ。