【今日の養生】夏バテ対策。消化吸収（胃腸）と呼吸、暑さと湿度で身体が省エネルギーになるのは環境への適応でもあるけれど、同時にこの暑さの中で活動するにはエネルギーが必要。ツボならまずは足三里（あしさんり）。胃経の代表ツボ。夏でもお灸が◯。圧すのもいい。免疫系にも。