皆様こんにちは。 京都府北部にある心理相談施設の、「心理カウンセリングraccoon」です。 当所では、臨床心理士・公認心理師の資格をもつカウンセラーが、様々な悩みや心理的な問題について、クライエントさまと一緒に解決を目指しています。 Webサイトに掲載しているコラムから、選りすぐりの記事をnoteでも公開していきたいと思います。 心の健康を大切にする人へ……心理カウンセリングは、心の健康を改善し、より豊かな人生を送るための重要な手段です。 この記事では心理カウンセリン
こんにちは。 京都府北部（綾部市・舞鶴市・福知山市）にある心理相談施設の、「心理カウンセリングraccoon」です。 当所では、臨床心理士・公認心理師の資格をもつカウンセラーが、様々な悩みや心理的な問題について、クライエントさまと一緒に解決を目指しています。 この記事では、心理カウンセリングの基礎知識とそのメリットについてご紹介したいと思います。 「心理カウンセリング」って何？カウンセリングとはもともと「相談・助言」のことであり、多くの分野で用いられてる用語です。 心理
不安とは “不安”ときいて、まず何を思い浮かべますか。 こわいもの 大きな仕事や、受験の時に感じてしまう 汗をかいてしまう 心臓がばくばくしてしまう このように、ネガティブなイメージをもつ人が多いのではないでしょうか。 ●人の心の守り方 我々は無意識のうちに、自分の心（自我）を守ろうとする働きをもっています。 これを“防衛機制”と呼びます。 これによって、様々な危険から身を守るため、まずは心の調子を整えようとしたり、事前に危機を察知するといった、多くの役割を果
依存症とは日々の生活や健康、人間関係、仕事などに悪影響を及ぼしているにも関わらず、ある物質や行動への依存を“やめたくてもやめられない”状態になる病気です。 アルコール・カフェイン・薬物などに依存する“物質依存症”と、ギャンブル・買い物・性逸脱などの行動に関連する“行動嗜癖”があります。 これらは、特定の物質や刺激を続けることにより脳に変化が起きてしまい、症状が引き起こされています。そのため、本人の心が弱いから起きているという訳ではありません。 ●特徴 依存症の特徴として
自閉スペクトラム症とは 発達障害のひとつであり、以前は「自閉症」「アスペルガー障害」「広汎性発達障害」と呼ばれていたものにあたります。 その特徴は主に対人コミュニケーションへの苦手を抱えているというものですが、タイプは人によって様々です。近年ではこれらを細かく分類するのではなく、“光のスペクトラム”のように一連の・連なったカテゴリとして捉えることが大切であるという考えが広まり、自閉スペクトラム症という呼び方になりました。 ●特徴 主に、以下の特徴を抱えられます。
こんにちは。 京都府北部（綾部市・舞鶴市・福知山市）にある心理相談施設の、心理カウンセリングraccoonです。 当所では、臨床心理士/公認心理師の資格をもつ心理の専門家が、様々な悩みや心理的な問題について、一緒に解決を目指します。 カウンセリングは対面、オンラインそれぞれで対応いたします。 対面では、閑静な場所でゆっくりお話をしていただけます。毎日の喧騒から少し離れてみたいときや、近しい人にはなかなか話せないことを話してみたいとき、ぜひご利用ください。 オンラインカウンセ
