《ストレッチにまつわるQ&A④》体の硬さは遺伝する？ストレッチは何歳からやるべき？

ストレッチ関連の仕事をしていると「私は生まれつき体が硬い（柔らかい）んです」と仰るお客様に遭遇することがあります。

果たして体の柔らかさに遺伝性はあるのでしょうか。

今回は「柔軟性の遺伝」について考えてみたいと思います。

＜遺伝性の真偽＞