適応障害休職中に思ふ。

今日は診療内科通院日。

2週間に一度の日課。

気分転換はまだまだ出来ていない診断。

遊ぶ気力も無い状態ではとてもじゃ無いが働く気力なんてあるわけが無い。

だから先生は最初に必ず
「気分転換は出来ていますか？」
と仰る。

今の私にとって最優先な事は仕事ではなく、

自由に与えられた時間を自由に過ごす気分転換。

「遊ぶ気力があるのに働けないのはおかしい」

なんて言う奴は無視。
何にも知らない奴等が勝手に言っているだけ。

あと少しで適応障害休職期間も10ヶ月目たが、こんなもんだよ。

3ヶ月で治る、半年で治るなんてのは嘘。

だから私と同じ状況の方がおりましたら、

焦らないで下さい。

ダメージが大きい分、回復には相応の時間がかかる。

だから私は常々
パワハラ撲滅活動(発信)をしている。

今夜は雨音に任せてぐっすり寝よう。

ありがとうございました。