自己紹介：精神疾患、障害者雇用、仏教や韓ドラへの興味

1. はじめに

こんにちは、しんのすけです。アラサー世代で、精神疾患を抱えながら日々を過ごしています。高校2年生の頃から精神科に通い始め、現在も治療を続けています。私にとって心のケアは生活の大切な一部です。

2. 精神疾患について

私が診断された病名は「社会不安障害」「パニック障害」、そして「ADHD」などです。それぞれの症状と向き合いながら、薬を通じてコントロールしています。今、コンサータ、デパス、レクサプロ、エビリファイ、デエビゴを服用し、日々の生活を支えています。

このような精神的な挑戦の中で、心の調子に敏感になることもありますが、このプロセスが私の成長の一部であり、生活をより深く見つめる力になっています。

3. 学びとキャリアについて

大学と大学院では仏教学を専攻し、「慈悲」と「空性」といったテーマに特に関心を持ってきました。これらの教えは、私が精神的に成長するための指針となっています。

大学院修了後、臨時的任用で公務員として働く機会がありました。しかし、環境に適応できず、数ヶ月で適応障害になってしまい、残念ながら辞職することになりました。この経験は辛いものでしたが、今では自分を見つめ直すための必要なプロセスだったと感じています。

4. 仕事と日常について

現在は、障害者雇用で1年契約の仕事をしています。短時間労働で時間に余裕がありますが、時には退屈さを感じることもあります。しかし、この働き方は今の私にとって安定をもたらしてくれる大切なものです。

また、1週間前からnoteでの投稿を始めました。投稿のテーマを考えたり、文章を作ることが今の楽しみの一つです。自分の考えを文章にまとめることで、日々の生活に新しい楽しみが増えました。

5. 趣味と癒しについて

私の趣味は韓ドラとK-POPです。特に『愛の不時着』と『梨泰院クラス』が大好きで、何度も見返しています。ドラマの中のキャラクターたちの感情やストーリーは、私の日常に癒しと楽しみを与えてくれる大切な存在です。

日常が退屈に感じる時でも、趣味を持つことで心に少しの余裕が生まれています。韓ドラやK-POPは、私にとって日々の生活を豊かにする重要な要素です。

6. これからの自分

これからも治療を続けながら、自分自身を見つめ、新しいことに挑戦していきたいと考えています。未来に向けて、自分のペースで一歩一歩進んでいけたらと思っています。

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。これからもnoteで様々な投稿をしていきますので、よろしくお願いします。