11月のヨガ✨スケジュール〜学園坂スタジオ〜

１０月はみなさんのご体調うかがっていたら、自然に、秋の経絡・肺大腸経の流れをととのえることになりました。
１１月は、引き続きこの流れの中で、
アーサナ（ポーズ）をより正確に行って、ヨガの効果を高めていきましょう✨

★健康ヨガクラス（リアル＋YouTube配信）参加費：1500円
◎水曜クラス　 10:30〜12:00
　　６日，１３日，２０日
◎日曜クラス　19:30〜21:00
　　４日（月祝），１７日

★音響ヨガ　参加費2000円（要予約、リアル参加のみ）
　　１１月２４日（日）１４時〜１６時
　11世紀の修道女ヒルデガルド・フォン・ビンゲンの聖歌を流しながら、基本の体操、やさしいヨガアーサナ、呼吸法、瞑想をおこなうクラス。音楽療法でつかわれるライアー（たて琴）によるヒーリングタイムもお楽しみください。

＜予約方法＞

・前日21時までに、メールもしくはお電話で。（音響ヨガクラスは、かならずご予約ください）
・下のリンクにある青枠内「お問い合わせ・お申し込み」ボタンをクリックしてもメールが送れます。
https://www.gakuenzaka.com/tsuda-marga
(このページのグーグルカレンダーからスケジュールが確認できます）