妊娠期間はあっという間！後悔したくない私の「やりたいことリスト12」と諦めたこと。

妊娠してから、出産まではあっという間。 その上、妊娠初期はつわりがあったりと自分の思うように過ごせないこともしばしば…。 ということは妊娠期間中に自由に動ける期間は思っているよりずっと短いのでは！？と思い、「妊娠中にやりたいことリスト12」をつくりました。 5項目に分けて紹介しています。やってよかったこと、諦めたことを載せているので、ぜひ覗いてみてくださいね。 その１.夫婦の思い出をつくる赤ちゃんが生まれたら「夫婦二人の時間をつくるのが難しくなるよ」と聞いたので、夫婦で思

妊娠中にコレだけはやっておきたい❤︎＃1 家の中を整理する

妊娠中におすすめする３つのこと

出産2か月前までフリーランスで商品企画の仕事をしていた私は、妊娠してももちろん夜遅くまで仕事。そして暇な時間は、ネットで妊娠出産について色々と調べる毎日。 そんな長い時間パソコンと向き合妊婦生活を送っていたら、当たり前だけど、突然、具合が悪くなり、産婦人科から絶対安静を言い渡されてしまった。そこからは、毎日ゴロゴロ本読んだりテレビ見たり。 今思うと、体調に注意しながら、妊娠中ならではの生活をもっと楽しめばよかったな～と悔やまれる。 もし今、私が妊娠したら何をするか？と聞かれ

妊娠中心掛けていたこと、やっておいてよかったこと

妊娠中心がけていたこと 穏やかな気持ちで過ごす。リラックスして過ごす。 自分の好きなこと楽しいことをできる範囲でやってみたり、考える。 ぼーっとコロコロ休む。 音楽を聴く。 空を見る。 散歩。 お腹の赤ちゃんに話しかける。 私は3人ともお腹にいる時の呼び名をつけていた。 まめさん、こめさん、ひかりさん。 「ひかりちゃん、会えるの楽しみだね。」 「今日はちょっとイライラしててごめんね」 「ママのお腹にきてくれてありがとう。」 「お兄ちゃん達喧嘩して騒がしいけど、大丈夫。」

戌の日に最近の腹帯事情を考えてみた

日本には古くから、妊婦さんは戌の日に神社にお参りをして、腹帯を巻くという風習があります。　 今日は戌の日ということで、あらためて戌の日にまつわることをご紹介したいと思います。 暦で決まる戌の日の由来戌の日は暦で決まっています。年に十二支があるように、日にも十二支があり、12日に一度、戌の日がめぐってきます。 そうなると、1ヶ月に2～3回、戌の日あるという計算になりますね。 戌（犬）は子だくさんでお産が軽いので、古くから日本では安産の象徴とされてきました。 そんな戌（犬）

気まぐれプレママの生活〜手仕事準備編〜

プレママ関連の記事の投稿、今回３回目です♪ 気まぐれに投稿しています。 よろしければ、以前書いた記事もごらんいただければうれしいです。 瞑想とヨガは現在も継続中です。 心と向き合う時間をゆったりと持てることで、気持ちが整い、良い状態で朝のスタートを迎えることができています。これまで仰向けに寝ると腰痛を感じていましたが、マタニティヨガを行うようになってから、それもすっかりなくなりました。ほんとにいい！ 自分が心地いいと思える時間をつくるようにしたいなぁと思っています。

【まとめ】産休中にやりたいこと・やったほうがいいと思っていること

首を長くして待っていた産休にようやく入った。 幸い、勤めている会社は有休消化を推進してくれたため1ヶ月近く本来の産休期間を前倒しにして有給に入ることができている。 妊娠8ヶ月の後半に入ったことでマイナートラブルが増えてきており、 まず常に腰が痛い。それからよくこむら返りを起こす。 眠りが浅く、朝5、6時ごろに目覚める。 とはいっても経過は順調なので、よく食べて、歩いて、毎日昼寝して産休に入る前よりゆとりをもった生活を送ることができている。 社会人になってからは前職

妊娠中にやったほうが良い7つのこと　-看護師・保健師・年子ママの経験談-

はじめに私は2019年に長男、2020年に長女を出産し、年子のママになりました。 赤ちゃんを迎える準備をしっかりするため、後悔しない妊娠期を過ごすため、私が感じた、妊娠中にやった方が良い7つのことをご紹介します。 妊娠中の身体の変化や赤ちゃんの成長に関すること、事務手続きなど、基本的にやる必要のあることは医療機関から説明を受けますね、でも、それ以外にもやった方が良いと感じることがたくさんあり、多くのプレママさんに知って貰いたいと思ったからです。 1. 母子健康手帳をしっ

産休と育休の制度の注意点～出産に向けて調べてわかったこと～

会社員の立場で妊娠したら、「産休」とか「育休」といったお休みを貰えることは知っていました。 前職でも、産休や育休でお休みを取っている人は見かけましたし。 でも、実際にその制度がどうなっているか、ということは実はあまり知らなかったです。。 自分が産休や育休を取得することを検討するようになって、（一部とはいえお金をもらいながらお休みできること自体ありがたいことではあるのですが）「思ってたのと違う！」と驚くことも多かったので忘備録的に書き残しておきます。普通にググれば分かる（し