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mikitanishi3
【グルテンフリー】久々にパンを食べたら起きたこと
大谷翔平も基本的に摂取していないというグルテン。
わたしも腸活のためにグルテンフリー生活をゆるく始めて3ヶ月ほどが経ちました。
控えているのは小麦製品、例えば
パン、ラーメン、うどん、やきそば、
ピザ、クッキーなどです。
そんな生活を送っていたのですが
先日、誘われてパン屋さんのカフェコーナーで飲食しました。
手前のティラミスパン以外はすべていただきました。
やっぱりパンと珈琲って合いますね。
珈琲とこれらのパン（道産小麦）
全て合わせてなんと500円であります。！！
しかし、私には小麦が合わないせいか
翌日お腹の調子が悪くなってしまいました。泣
使用されている道産小麦は
「春よ恋」「ゆめちから」ということです。
ただしホームページを確認した感じだと
もしかすると食パンに関しては、なのかもしれません。
調べてみると
春よ恋やゆめちからは
グルテンが多い品種らしいので
その辺は注意が必要かなと思いました。
これからもゆるくグルテンフリー生活していこうと思います。