考え方の方向転換

13日目。こんばんは！
今日はどんな1日を過ごしましたか❓
私は、今日の集中力は誰にも負けないと思うくらい集中出来る日でしたw
そんな日は、自分よくやったね！自分すごいねって褒めてあげます☺️

人間関係の悩みはいつの時代もつきないと思います。

職場
友達
家族
夫婦
子ども
兄弟

などなど。至る所に人間関係はありますよね。

前は私もちょっとしたことで悩んだりしていました。

こんな事言わなきゃ良かったなぁ
言い方きつかったかな？
さっきの態度良くなかったかな？
こうしておけば良かった。

なんであんな言い方するの？
怖くて次から話しにくいなぁ
関わりたくないけど仕事だしなぁ
話したくないなぁ

自分が相手に対して思うことと
相手に対しての自分の行動について思うこと
があると思います。

ちょっとした事で
人間関係が崩れたり、信頼を失ったりしますよね。

出来るだけそんな事が起こらないようにしたいものです。

自分が疲れている時、余裕が無い時
は特に言い方がきつくなったりしますよね。

これは相手もそうだと思います。

なんであんな事言われなきゃいけないのっ！
って思った時に、
あぁ、きっとあの人疲れてるんだなぁ。
もしかしたら昨日ほとんど寝れなかったのかな。
奥さんと喧嘩でもしたのかな？

そんな風に考え方を方向転換すれば、
きつい言葉も軽く流して許せたりしませんか？

相手はわたしに対して嫌悪感を抱いているのではなく、単純に大変なんだなぁ、疲れてるんだなぁと思えれば自分も楽になると思います。

場合によっては、自分の行いが良くなくてイライラされていることもありますけどねw

考え方次第で、自分の負担にならないように、ストレスを抱え込まないようにできると思います。

あなたは幸せに、楽しく生きていていいんです。

自分が楽しいと思えることを、考えてていいんです。

毎日幸せ、楽しい、嬉しい
それで良いんです☺️

今日も一日お疲れ様でした。
最後まで読んでくれて、ありがとうございます😊