あなたに合った時間の単位は？週・月・年、それぞれの視点でPurposeDiaryを使いこなす

計画を考えたり振り返ったりするとき、どのくらいの期間で考えていますか？
私は週単位で予定を見渡してプランを立てたり振り返ることが多く1週間見渡せるバーチカルのページを多用しているのですが、友人が年間計画から考えることが多いと言っていてびっくり。人によって自然に考えやすい「時間の単位」って違うんですよね。

PurposeDiaryは、1日から1年、さらには未来の目標に至るまで、いろんな視点から使える手帳なので、今回は「自分に合った計画単位を見つけるヒント」をお伝えします。

週単位で動くタイプ：近い未来を見通しながら進む視点

週ごとに予定を確認し、振り返りながら進めることに馴染みがあるなら、週単位での計画がおすすめです。PurposeDiaryの「バーチカル」ページと「ジャーナル」ページを組み合わせることで、1週間の予定と心の動きを俯瞰できます。

• バーチカルページで今週の予定を整理：バーチカルページは、1週間の流れを視覚的に捉えやすい構成になっており、予定の流れを一覧できます。仕事やプライベートのバランスを見ながら、どのように時間を配分するかを決めやすくなります。

• ジャーナルページで感情や気づきを書き出す：1週間の振り返りとして、感じたことや気づきをジャーナルページに記録してみましょう。行動と感情の振り返りをセットにすることで、翌週へのヒントを得やすくなります。

このサイクルが自然に感じられる人には、PurposeDiaryの週単位の俯瞰がしっくりくるはずです。

月単位で見渡すタイプ：変化を感じながら目標に向かう視点

毎月のテーマや目標を持ちながら進めたい場合は、月単位での計画がぴったり。PurposeDiaryの月間ページには、月初に設定したい目標や、その月の大事なテーマを書けるスペースが用意されています。

• 月初の目標設定：今月は何に集中したいか、何を達成したいかを一つのテーマとして設定

• 月末の振り返り：月ごとの振り返りページに「自分の成長」や「次にやりたいこと」を記録し、リセットして新しい月へ

毎月の区切りで新たな気持ちで取り組むことが、月単位で考える人にはおすすめです。

年単位で計画するタイプ：長期的な視点で全体を見渡す視点

年単位やさらに先の未来を見据えながら計画したい人には、PurposeDiaryの「Monthly Vision」ページが役立ちます。1年を通して大切にしたいことや意識したいテーマを月ごとに設定することで、全体的な流れを整理しやすくなります。

• 1年を通じたテーマや目標の流れ：「この月は何を重視するか？」といった流れを見渡しやすくするため、月ごとのテーマを設定し、1年全体の目標が見やすくなります。

• 長期的なビジョンを意識する：「この1年でどんな方向に進みたいか」を考えながらMonthly Visionページを活用すると、長期的な視点を持って日々の計画に取り組む助けとなります。

人によって自然に感じられる計画・振り返りの時間単位が違うからこそ、PurposeDiaryをその「自分に合った視点」で使うことで、日々の過ごし方や目標設定がしやすくなります。
週・月・年、それぞれの計画単位で使い方を工夫し、自分にとって心地よいプランニングスタイルを見つけてくださいね。

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