今日はヘアケアはもうケチりません！宣言の日
自分を大切にするって何から始めたら良いのでしょうか？
マインド面・物質面、その方法は多々ありますが
私が今大切に考えているのが、、、、、
『食べ物』と『ボディケア』
これはとーってもダイレクトに
「自分を大切にしているなあ」
と感じられ、秒で自己肯定感が上がります。
今日は時間に少しゆとりがあったので
カラーで痛み切ったmy hairを優しく優しくお手入れする日にいたしました。
もうほんとにリカちゃん人形（古すぎると思った方はバービーちゃん？？？）並みパサパサ、キシキシ（涙）
夏の湿気でうねり、広がり、髪の毛がきまらないせいでお出かけも憂鬱。
今はセミロングなのですが、いっそのことベリーショートにして
１からリセットしてやり直したい！と思っていたこの数ヶ月でした。
思い返せば、、、
髪の毛のお手入れをきちんとやっていたピークは青春真っ只中の中学時代。
あの頃は自分の事だけ考えれば良い毎日で
朝シャンしてブローしないと学校に行けなかったなあ。
そして常にブラシや櫛を持ち歩き、ちょっとでも朝の決まったヘアスタイルが崩れないように気にかけていたものでした。
それが、それが、今はどうでしょう。。。。
高校生以降の毎日は
勉強に部活に仕事に家族のお世話と毎日やる事満載で
ゆっくり鏡を見る時間もなく
内面の充実が優先！と言い訳しながら
自分の身体のお手入れや綺麗になる為の時間とエネルギーの優先度をどんどん後回しにしておりました。
今回もそうですが
身体からSOSサインが出て初めて、、、
「あっ！私ちゃん、ごめんなさい。ちゃんとケアしてあげるから待っててね」
と、なるこの展開・・・（涙）
でも気づけてよかった！！
幸い今は時間に余裕があったので、こんな身体からのメッセージを無視する事なく向き合うことができたことに感謝です。
本日行ったスペシャルケアは、、、
いつものシャンプー・コンディショナーを変えてみた
ヘアサロンでしか変えないお値段高めのヘアマスクをしてみた
トリートメントの後はブラシでとかして、しっかり揉み込んだ
ヘッドマッサージで地肌を柔らかく
アウトスパのヘアオイルは2種類つけてみた
今回使用してみたシャンプー・コンディショナーは
アロマの香りがお気に入りのラ・カスタのもの。
ラ・カスタのブランドはオーガニックや環境にも配慮した点も気に入っています。
現在、アウトバスエマルジョンを使用していて香りがとても良かったので
同じラインのシャンプーも買いに行ったら
有難いことに試供品をいただき
シャンプー・ヘアマスク・スペシャルヘアマスクまで一気使いしてみました。
これまでのヘアケアアイテムは
ドラックストアで買える1000円以下のものしか選択肢にありませんでしたので
これはいつもとかなり違う挑戦です。
コンディショナーも
いつもは適当に全体につけてサッと流しているのですが
今回は高い美容成分がしっかり髪に入るように
念入りにブラシで全体に馴染ませしっかりと髪に揉み込みました。
「綺麗にな〜れ。。。。」と念を送りながら（笑）
アウトバスはエトヴォスのヘアオイルとマッサージブラシで頭皮を柔らかく。
頭皮をマッサージすると顔の弛みにも効くというので
これは日々のお手入れに是非とも取り入れ習慣化したいなと思いました。
オイルセラムはサラッとしているので、ドライヤーの前に全体に馴染ませ
乾いた後に椿油を毛先にだけ塗りました。
どれも香りが良くてそれだけでも癒されます。
そしてこんなに時間をかけて丁寧に自分の身体を扱っている事自体、素晴らしい。
結果はもちろん、言わずもがな、、、
一度のお手入れだけなのにうるツヤの髪に！！！！
諦めていたのにほんとに嬉しい！！！
これはほんとに無意識なのですが
恋人や家族などついつい周りを優先していまい
自分のことはついつい後回しのことが多い私。
でも知らず知らずのうちに勝手に相手に期待してしまい
相手が思うような反応をしてくれないと
「なんだかな、、、」
と悲しくなることも少なからずありました。
そんな私が今回の丁寧なヘアケアで感じたことは、、、
「自分へのお手入れは裏切らない！！」
「やればやるだけ、素直に答えてくれて楽しい！！」
「もうヘアケアはケチらないで、自分が好きなものを選んであげよう！！」
自分を大切にすること、ちょっと楽しくなってきました〜！
まずは自分が満たされないと、周りにも優しくできませんものね。
皆様もどうぞご自愛タイムを大切に！
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