43日目〜圧倒的回復力〜

こんばんは！　爆進の小人です！

今日も今日とて、集中して物事に取り組めてました！！！

最近は日数を忘れかけており、、、カレンダーを見直してます笑

意識としては→　禁欲＜＜ルーティン構築＋自己実現

に重きを置けてます！！！（調子に乗ると、カウンター食らうぞ！）

はい。

今日のタイトルは、圧倒的回復力です。

最近、正直”無敵感”を感じております。

というのも、心身ともに”回復の術”を覚えたからです笑

①心（怒り）→瞑想・深呼吸や筋トレで昇華

②肉体（脳含む）→睡眠（10〜30分の短眠）

そして一日フル稼働しても、６〜７時間でほぼ回復できるようになりました👏

不調を超えることで、完全に閾値を上げることに成功しました！！！

辛いことに、永遠と頑張れちゃいますね…

自分をブラック企業化させないためにも、バランスも大事だと心得つつ、

”圧倒的回復力”を活かし、フルコミットで自分を磨き上げます！！！

禁欲の他に、１日１食で消化器官＆内蔵を酷使してないのも大きいなー

＋冷水シャワー＋サプリ＋ビジョン(潜在意識)

禁欲を起点として、良い習慣が構築できてる！

（これも後日記事にする）

今日出来たこと

・集中と休息のバランスを取れた（今週のテーマ）

・妹と深い話が出来た

・ここ２週間のビジョンが見えた！！！

・神社参拝にて、大吉が出た！！！（２回目で)

・パワーウォークできた（まちなかで一番誇らしく歩くこと）

追伸

ポジティブ多めですが、街なかに出ると、上には上がいるなと、

イケメンの横には美女が多いなと、（嫉妬ではありませんが）

理想と現実のギャップを抱えている自分がいました。

このギャップを埋めるためにも、自分を磨き続けることしかないのだろうと思います。

理想にたどり着いても、またさらなる理想が現れる。と、その繰り返しだとわかっていますが、挑戦することが人生の生きがいでもあると思います。

最後に、ポジティブで締めくくります。

”このギャップ（理想と現実）は、伸びしろですね”

１２月の自分が楽しみでなりません。以上、爆進の小人でした！！！