4/20　積み上げ

VBAプログラミング
昨日に引き続きプルダウンリスト作成コード検討中．．
複数使用が結構面倒くさい．．

筋トレと瞑想
朝：瞑想3分　９種のプランク各30秒　懸垂8回
昼：瞑想3分　
夜：瞑想3分　背中と胸トレーニング　アブローラー　懸垂8回

日記
やりたいことがたくさんあるが1個づつ片付けるかな