2022年 ５月17日　積み上げ

朝：瞑想５分　アブローラー60回　懸垂9回　読書15分　16時間断食
昼：歩行瞑想　昼寝
夜：アブローラー90回　タイピング5分　Pythoh3 20分　微分積分25分

日記
久しぶりに残業をがっつりやった。フレックス制の会社なので朝早く出社して早く帰るスタイル（通勤時間で混雑を避けるため）でやっている。
19時までやると少し体がしんどい。定時出社なら2時間残業だが。。