2022年 7月6日 積み上げ 1 S_H 2022年7月6日 19:56 朝:瞑想5分 ストレッチ15分 16時間断食 読書15分昼:歩行瞑想 読書10分夜:ヨガ15分日記 ストレス半端ね〰 ダウンロード copy いいなと思ったら応援しよう! チップで応援する #日記 #毎日更新 #勉強 #ストレス #瞑想 #16時間断食 #アブローラー #歩行瞑想 1