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VBAプログラミング
プルダウンリスト作成コードを検討中・・
仕事で使えそうなので検討中。
マクロでくまなくてもリスト作成ができるのでそっちのが早いか？？

筋トレと瞑想
朝：瞑想3分　９種のプランク各３０秒　懸垂8回
昼：瞑想3分
夜：散歩20分　瞑想3分　肩と腕トレーニング　アブローラー　懸垂8回

日記
他部署の上司が面倒くさい．．