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くり犬の飼い主の話

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本
くり犬の飼い主の色々な話について書いてあります。 くり犬の飼い主はアクティブで色んなことに興味があります。
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#継続は力なり

くり犬の飼い主の話　第17話「ついつい忘れてしまうこと」

おはようございます。 なんと、今日でnote毎日更新30日になりました🎉 小さなことながら、嬉しく思います！！ これからも頑張っていこうと思います。 さて、今日はついつい忘れてしまうことについて話をしていきたいと思います。忘れっぽいという話ではなく、改めて気が付くという感じです。 年明けから10kgのダイエットをしているくり犬の飼い主ですが、カロリーを抑えて満足のいく食事にするために、野菜やきのこ類などカロリーを食事に多く取り入れるようになりました。 そのおかげで、お腹が

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くり犬の飼い主の話　第16話「継続的」

こんにちは。 昨夜は久しぶりに雨が降り、くり犬のくりの今朝の散歩の後は足が泥まみれになりました。 汚れることを気にせず、はしゃげる素敵なこども心はどこに置いてしまったのだろうかと考えていました。 さて、今日は継続的がテーマです。 2022年から継続することをテーマに色々なことに取り組んでいます。 趣味と健康のためにやっているウエイトトレーニングも、最近は「行くのが面倒だな」と感じることがあり、行かないこともあったりしていました。 しかし、今年は継続の年ということで今までの

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くり犬の飼い主の話 第１話

くり犬（くり犬という犬種はいませんが、、）の飼い主、第一話となります。 今年もあと残すところ３日となり、今年の振り返りから来年の目標なんかぼんやり考えていました。 昔は（この冒頭の話はじめをすると、今何歳なの？って聞かれます）、目標を決めたら新幹線のようにものすごいスピードで進んで息詰まったところで何が悪かったのか改善点を考えるタイプでした。（今でも初めの一歩め早い方だと思います🏃🏽‍♀️） 行動力があって良いなんて褒められることも多い私ですが、私として継続力も同時に備

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くり犬の飼い主の話　第２話

くり犬の飼い主第2話です。継続は力なりの2日目🥈まだまだ続けますよ~。 さて、今日の話題ですが「とらえ方」とします。 結論から言うと、とらえ方で次第で見え方や感じ方が全然違うということです。具体的には私自身に対するとらえ方の変化について話をしていきます。 なぜこの話題を選択したかというと、昨夜お風呂に入っていてふと最近ちょっと太ってきた自分の姿を鏡で見て、鏡に映る自分に対するとらえ方が変わったなと感じたからです。 20代の最初の方は、お腹が出ていることを太っているとネ

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くり犬の飼い主の話　第3話

はじめにあれもやりたい、これもやりたい。 できてなくてやりたかったことを実現するための習慣化計画💡 思いついたことは携帯にメモしています。そんなメモのリストが溜まってきたので、年末の大掃除と合わせてやりたいことリストを全て実現するための習慣化計画をしたいと思います🏃🏽‍♀️💨 習慣化にあたり参考にさせてもらったnoteが下記の２記事です。ありがとうございます🙇🏽‍♀️💛先人の知恵は尊いものです。 やりたいことリスト🌈・10kgの減量 ・ランニングをする習慣をつける

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くり犬の飼い主の話　第４話

おはよございます！ くり犬の飼い主です。 今日でnoteを初めて連続投稿4日目になりました。 3日坊主を脱出して、4日坊主のスタートです。 さて、今日はなぜnoteを毎日書くことにしたのかについて書いていきたいと思います。毎日投稿の宣言などしていない理由もあります🌼 はじめたきっかけ はじめたきっかけは、くり犬のことを日記として残しておきたい思ったのがきっかけでした。 深い理由🌊 書くことに自信があまりなかったので訓練をしたい、アウトプットの習慣をつけたいというのが深

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