#おうち時間を工夫で楽しく
ダイエットする前に気づいてほしい事4！〜ポッコリお腹編〜
皆さまダイエットする前に気づいてほしい事の4回目でございます！
今回は
お腹を凹ます立ち方！歩き方！をお伝えしていきます。
ただその前にやってほしい事を紹介しているので、是非ダイエットする前に気づいて欲しい事1〜3を読んで下さいね^_^
立ち方を意識するだけでお腹はスッキリする！これは普段からお腹をへこます筋肉を使う事によりポッコリお腹が凹みますし、姿勢も良くなっちゃいます！
最強です！
ダイエットする前に気づいてほしい事3〜ポッコリお腹編〜
どうも美容整体師の坂本です！
前々回から続いてお腹引っ込める事についての記事でございます。
1番最初の記事を読んでいない方は是非下記URLから読んでみて下さい。大事な概念が載っていますので^_^
https://note.com/poppin08/n/n12b17205882d
今回はお腹を引っ込めるための2個目の具体的な方法を紹介していきます！(1個目は前回の記事にて)
お腹が前に出て
ダイエットする前に気づいてほしい事2〜ポッコリお腹編〜
はいどうもこんにつは！美容整体師の坂本です！
今回もお腹を引っ込める事について記事を書いていきます！前回の記事を読んでない方は前回の記事も読んで頂けると今までの価値観や視点がかなり変わると思いますのでオススメです！
というか読んで下さい！下記URLから見れます^_^
読んで頂けましたでしょうか？皆さん脂肪を落とす方に目が行きがちですが、身体のラインを綺麗に変える事もかなり大事です。
では今