【5日目】1ヶ月ワンパンマンチャレンジ
どうも、ぽぽ🕊️です。
1ヶ月ワンパンマンチャレンジ、5日目の振り返り！
6/7 【5日目】
6/7
📍記録 ｛｝は累計
・ランニング🏃10キロ(56分09秒)｛50キロ｝
・腕立て・腹筋・スクワット🏋️♀️100回｛500回｝
・体重→79.9kg｛前日比-1.7kg｝
📓日記
5日目達成。いいぞいいぞ👏
朝から走ってトレ行けました。ナイス。
ただ、めっちゃ今日はきつかったです。疲れが出てきたのかな😇
今日の10キロ🏃は、ほんとになんかしんどかったです。
自分の身体の具合に合わせて，走れるように調整したいな。筋トレ🏋️♀️は、まぁ大丈夫。少しずつ、回数やっても負担少なくなってきました。筋力ついてきたのかな。
今日は、東京農業工業大学で、田植えしてきました。
夜は、BBQ!🥩
田植え，先月ぶりでしたが、やっぱ，気持ちいいもんですね。
他大学との交流って、普段ないから、新鮮でした！
これからも、定期的に、関わりたいです。🧑🌾
土日は、ちょっと休みます！
次回は、6/10【6日目】です!
では、また！