わたしのご自愛アイテム2024
いつもは淡々とした文体で綴ってるけど、今日はなんとなく友人に語りかけるような書き方をしてみようかな〜〜♪
最近「ご自愛」が自分の中でホットなんよね。だんだん寒くなってるからかな〜。冬は体調も崩しやすいし、身も心も温もりを求めてるんかも。
てなわけで、最近の私のご自愛アイテムを紹介してみる！ジャンルはバラバラでーす。
水曜日のネコ
いきなり酒かいって言わんとって笑笑
めちゃ安易やけどビジュが良くてさ〜〜〜
厳密にはビールじゃなくて発泡酒やねんけど、クラフトビールのような丁寧な味わいで飲みやすくて悪酔いもせんのが最高すぎる。。
1缶300円ぐらいでちょっとお高めやけど、だからこそ自分のプチご褒美って感じがしてめっちゃいいんよね〜〜
むしろ300円でこんなに幸せを得られるってコスパ良すぎん？笑
ちょっと前にYONA YONA BEER WORKSで水曜日のネコを飲んだとき、店員さんから「週半ばの水曜日のOLさんに向けて作られたお酒なんですよ〜」と聞いて、まさに私のことやん♪って思った！！
いつか箱買いするのが小さな夢★
フェイススチーマー×シートマスク
いやマジでこの組み合わせは最強すぎるんよ
鬼に金棒、虎に翼、スチーマーにシートマスクと言っても過言ではないと思うわ。。
お風呂上がりにシートマスクを貼ってスチーマーでほわ〜〜って蒸される時間、めちゃくちゃご自愛してるわ〜〜って感じる。
高いスチーマーは数万するけど、私は去年買ったニトリのスチーマーで充分やと思ってる！でもお高いのもどこかで試してみたい笑
クナイプの入浴剤
4,5年ほど愛用中。何種類かある中で、私はこの睡眠効果が高そうなやつが特にお気に入り。。
パッケージに影響されてるだけかもやけど、間違いなくぐっすり眠れると思う！
深い青色で満たされる浴槽に浸かってると、なんだか大海原を航海してるような気分になれるのもいいんよね🌙
（そういえば昔そんな記事書いてた↓）
AYURAの入浴剤
また入浴剤かい笑
これはマジでヒーリング効果がハンパない。。
何回も深呼吸したくなるような唯一無二の香り。気分は森の中。
フォームローラー
ご自愛アイテムというか、ご自愛習慣かな？
物理的にほぐすにはこれが最強やと思う！！
細々と3~4年ぐらい続けてるけど、フォームローラーをやった日の翌朝の足の軽さにはいつも感動してる。。
ちなみに私も動画と同じトリガーポイントのフォームローラーを使ってる！
キリエ・憐れみの讃歌
これは個人的すぎるけど…メンタルご自愛枠で！
2年前に見た映画「キリエのうた」の余韻にいまだに浸ってて、この曲もよく聴いてる！
映画自体は暗くて救いもあんまりないストーリーやけど、そんな中でこの歌が纏ってる「絶望の中の一筋の希望の光」のような雰囲気が刺さる。
バンドとオケが融合した音もこれまた贅沢なんよな〜〜
聞くたびに心がスーッと広がって満たされる感じがする。
世界はどこにもないよ だから今 ここを歩くんだ
希望とか見当たらない だけどあなたがここにいるから
番外編：今後手に入れたいアイテム
ジェラピケのパジャマ！！家の中でしか着ないものに約1万?!と思ってなかなか手を出せないけど、着たら絶対に乙女な気分でハピハピになれる気がする〜〜〜〜！！！！
読んでくれてありがとー