【自己紹介】初めてのnote

地方在住で二児のパパをしているタクと申します。ぜひタクさんとお呼びください！

今回noteを始めた経緯と投稿主であるタクについてご紹介できればと思います。
それではよろしくお願いします。

タク（投稿主）について

年齢:25歳
職業:医療従事者
趣味:ランニング/読書/筋トレ/YouTube鑑賞/サウナ

20代前後でメンタルの不調に陥る。
健康を手に入れたかったため、運動習慣の見直しやその他時間の使い方など詳しく調べるようになる。
ランニング習慣を構築し、メンタルが徐々に元気になってくる。嫁の助言により内服薬も使わなくなり、薬に対する依存もなくなった。
現在では2人の子供の父となり、それなりに元気に暮らしている。
（無駄に色々考える時間を無くしたのが奏功したと感じます。）

投稿するようになったきっかけ

メンタル不調だった時期に健康について調べているうちに興味を抱くようになる。

確かな知識を自分で覚えておくためにもアウトプットの場が欲しかった。
そこで出会ったのがnoteでした。

これから発信したい事

健康について投稿をしていきたいと感じています。
健康にも種類があって心・身体・社会的結びつきなど複数あります。
それらを運動や食事、人間関係などから健康に近づけられるように発信していければと思っています。
有料記事も出していくとは思いますが、その際はご検討の上よろしくお願いします。

少し辛い過去から今に繋がった形となります。
現状では人生を1番楽しんでいるパパだと思っているので、これからもよろしくお願いします。